瓜皮果屑是防治疾病的“良药”

　　　　日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。　　西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于

电脑一族每天吃樱桃可环境不适

　　　　色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。　　专家称，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上

红色水果养“眼”(养眼蔬菜水果)

　　　　所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A，特别是胡萝卜、红辣椒、沙果、橙色和黄色的西红柿，还有柑桔类水果，如橙子、柠檬、柚子等。除了维生素A以外，它们还富含视力所

腐烂水果 不烂部分也有毒

　　　　水果腐烂后，只将腐烂部分挖去，即可食用吗？其实，这种做法并不正确。据测定，在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍可检出毒素。　　实际检测证明，只要水果发生霉变腐烂，各种

腐烂水果不烂的部分也有毒

　　　　水果腐烂后，只将腐烂部分挖去，即可食用吗？其实，这种做法并不正确。据测定，在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍可检出毒素。　　实际检测证明，只要水果发生霉变腐烂，各种

蕃茄令你内外都靓

　　　　既是蔬菜又具水果特质的蕃茄，营养价值极高，热量低、抗氧化、防癌……而且内服外敷两皆宜，兼具“致靓”功能，低脂餐单、瘦身及美容，统统适合。 　　　　蕃茄杏仁洁面剂 　

错误！不吃饭只吃水果还是会胖

　　　　当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果后会出现比吃

饭前吃个梨能减肥

　　　　 女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身

饭后不宜立即吃水果的原因

　　　　在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时。　　当你在餐后马上进食水果时，

饭后吃梨 能预防便秘

　　　　韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低