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  • 浆果能减轻日晒对皮肤的伤害_1

    浆果能减轻日晒对皮肤的伤害_1

        众所周知,浆果营养丰富。但据美国“健康日”网站4月21日报道,一项新研究发现,浆果中所含的鞣花酸有助减轻日晒对皮肤的伤害。  韩国翰林大学研究人员将鞣花酸用于人

    饮食健康2024-02-28
  • 火龙果能清体内重金属

    火龙果能清体内重金属

      据《健康周报》报道,火龙果,又名青龙果、红龙果。其性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。  火龙果中富含一般蔬果

    饮食健康2024-02-28
  • 火龙果能清体内重金属元素

    火龙果能清体内重金属元素

        据《健康周报》报道,火龙果,又名青龙果、红龙果。其性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。  火龙果中富含一般

    饮食健康2024-02-28
  • 烤橘子,治寒咳效果最佳

    烤橘子,治寒咳效果最佳

        当人们患风寒感冒引起咳嗽、痰多时,将橘子放在火上烤后吃,能起很好的镇咳、祛痰、润肺效果。   方法:将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟,用布擦干后烤至微焦

    饮食健康2024-02-28
  • 看看哪些水果具有美白祛斑的功效

    看看哪些水果具有美白祛斑的功效

      古代,人们发现并利用水果的天然特性保养肌肤,现代人也认识到天然水果在护肤方面的益处。现代科技重拾古老智慧,利用先进的生产工艺不断提纯水果中的有益精华为人们所用。水

    饮食健康2024-02-28
  • 看看自己应该多吃哪种水果

    看看自己应该多吃哪种水果

        染发烫发——鳄梨  染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。  过度用脑

    饮食健康2024-02-28
  • 看看香蕉有哪些保健价值(香蕉的保健作用)

    看看香蕉有哪些保健价值(香蕉的保健作用)

      芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富於营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺的假杆;叶长

    饮食健康2024-02-28
  • 空腹吃山楂后果严重

    空腹吃山楂后果严重

        空腹吃山楂、柿子,结果在胃里形成了“石头”。辽宁省鞍山市几家医院近日连续接诊了几名这样的患者。医生提醒,空腹吃这两类水果容易在胃内引起化学反应,情况严重的可能

    饮食健康2024-02-28
  • 空腹吃水果是在透支生命

    空腹吃水果是在透支生命

      水果减肥,是很多女孩子最常用的减肥方法之一。也被很多人称之为健康减肥法,看似减肥的同时,还能有效补充了维生素,但是,专家告诉我们,如果只是吃水果的话可能会引发身体不适、

    饮食健康2024-02-28
  • 空腹吃水果的四大禁忌(空腹不要吃的水果)

    空腹吃水果的四大禁忌(空腹不要吃的水果)

        橘子和山楂含有大量的有机酸,如果酸、山楂酸等,因此空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激,从而导致腹胀、嗳气、反酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。   香蕉中含有较多的镁元素,空

    饮食健康2024-02-28
  • 空腹忌吃四种水果

    空腹忌吃四种水果

        生活中我们都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆浆、酒和茶不利于健康。据《今日美国》健康新闻报道,我们还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4种水果。  橘子和山楂含

    饮食健康2024-02-27
  • 空腹香瓜、西瓜吃了会让你“增肥”

    空腹香瓜、西瓜吃了会让你“增肥”

        现代营养学要求,人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低,膳食纤维含量高,的确有利于减肥,但作为寒性食物,脾虚胃寒者并不适

    饮食健康2024-02-27
  • 老人吃猕猴桃的好处

    老人吃猕猴桃的好处

      猕猴桃是很多人都爱吃的水果之一,它的营养十分丰富,那么吃猕猴桃的好处都有哪些呢?特别是一些中老年人,他们吃猕猴桃的好处又有哪些呢?  老年人养生:巧吃猕猴桃可预防白内障

    饮食健康2024-02-27
  • 蓝莓营养丰富 适合多种人群食用

    蓝莓营养丰富 适合多种人群食用

    蓝莓是蓝色浆果的意思。蓝莓一种是低灌木,颗粒小,但花青素的含量很高;第二种是人工培育蓝莓,能成长至 240公分 高,果实较大,水分较多,花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物

    饮食健康2024-02-27
  • 你是避“桃”之人吗?

    你是避“桃”之人吗?

        中医认为桃子性温,味甘甜,具有生津、润肠、活血、健胃、消积的功能。  虽然吃桃对便秘有缓解作用,但是因阴虚阴亢而便秘者,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会愈加严重

    饮食健康2024-02-27
  • 你每天吃多少个健康水果呢?

    你每天吃多少个健康水果呢?

        有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验证明:糖尿病患者宜吃酸苹果;

    饮食健康2024-02-27
  • 你现在还吃水果罐头吗?

    你现在还吃水果罐头吗?

        大凡三四十岁以上的人都会有特殊的感情。这批人经历过物质短缺的时代,对于小时候吃水果罐头的美味至今记忆犹新。如今,新鲜水果一年四季充分供应,而且品种多样,洋水果也

    饮食健康2024-02-27
  • 你知道你的身体现在最需要哪种水果吗

    你知道你的身体现在最需要哪种水果吗

        想使水果变得和昨天不同?那就差一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果。  ☆头发 染发烫发——鳄梨  染发烫发过程会夺走头发的

    饮食健康2024-02-27
  • 你知道吃木瓜有什么好处吗

    你知道吃木瓜有什么好处吗

       对于吃木瓜有什么好处这个问题,相信很多人首先会想到的便是丰胸,其实它的功效完全不仅仅这些。那么吃木瓜有什么好处呢?   木瓜减肥   木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋

    饮食健康2024-02-27
  • 你知道吃水果的最佳时间吗?

    你知道吃水果的最佳时间吗?

      在营养学家眼里,不同的水果,应有不同的食用时间。记住以下的小提示,可帮助你最大限度吸纳水果(水果食品)的营养。香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,红枣含有大量维生

    饮食健康2024-02-27
  • 你知道怎么挑好芒果吗?

    你知道怎么挑好芒果吗?

        “两头尖尖翘,圆脸当中笑,黄肉披麻衣,汁多滋味妙。”时下,正是吃芒果的好时节,芒果不仅好吃且营养丰富,被称为“热带果王”。但是挑选芒果也需要技巧。好的芒果自然滋味美

    饮食健康2024-02-26
  • 你该吃猕猴桃了吗?

    你该吃猕猴桃了吗?

        猕猴桃看起来不起眼,但最近研究人员把27种受欢迎的水果进行比较发现,猕猴桃居然是拥有营养成分最丰富的水果。猕猴桃中维生素C的含量最多,一颗猕猴桃能提供一个人一日

    饮食健康2024-02-26
  • 你还用塑料袋保鲜水果吗?

    你还用塑料袋保鲜水果吗?

        蔬菜、水果放在塑料袋内贮存,是人们在冬季常用的一种科学保鲜方法。其原理是降低氧的浓度,增加二氧化碳的浓度,使蔬果处于休眠状态,延长贮存期。然而,贮存的时间不能过长

    饮食健康2024-02-26
  • 品尝来自佛罗里达的“柚惑”

    品尝来自佛罗里达的“柚惑”

        葡萄柚含有丰富的天然维生素C及大量其他营养成份,其他水果无可比拟,更被医学界公认为最具食疗效果的水果。  好味健康、多汁的佛罗里达葡萄柚,它的产量不单占全世界6

    饮食健康2024-02-26
  • 哪些人不宜吃桃子

    哪些人不宜吃桃子

        现代研究认为,桃是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01

    饮食健康2024-02-26
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