告诉你榴莲的食用禁忌

　　　　　　榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感柔

喝果汁还是吃水果“好”呢

　　　　果汁即指水果汁饮料，深受大人、小孩的青睐，但喝果汁不等同于吃水果。各种果汁类饮料一般含有食品添加剂，如人工合成色素、香精、化学防腐剂等。在制作水果汁的过程中，水

多吃一种水果 就如同多拾一份健康

　　很多女性朋友，对于水果的需求远远超过于一日三餐。这样不仅能够减肥，对于肌肤的美容也是有着不错的功效。但是不同的人，对于水果的需求也不同。没有一种水果可以迎合所有人

多吃应季红色果蔬抗衰防感冒

　　　　草莓、樱桃、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬

多吃樱桃 有效预防妇科疾病

　　　　樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。　　这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁

多吃橙子可以预防胆结石

　　　　对于女性来说，多吃橙子有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。　　美国曾有一项调查显示，妇女容易患胆囊结石，这是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁

多吃橙子能防PM25

　　有段时间pm2.5事件闹得沸沸扬扬，但是现在似乎慢慢平静下来了，这也并不代表pm2.5已经过去，相反它一直在延续，尤其是在一线城市，上下班的高峰期是pm2.5最严重的时候，而想要减少p

多吃油梨好处多

　　　　油梨又名鳄梨、樟梨、酪梨或牛油果,为樟科鳄梨属常绿乔木,原产墨西哥、厄瓜多尔和哥伦比亚等国,现全世界有40多个国家栽培。在世界百科全书中,油梨被列为营养最丰富

多吃苹果能保护前列腺

　　　　苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。　　慢性前列腺炎是成年男子的常

多吃草莓可减少脸上的雀斑(吃草莓淡斑吗)

　　草霉中含有的少量胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目等作用。草莓还含有一定的膳食纤维，有帮助消化(消化食品)、通畅大便之功效。它的最大优点是食用时无任何禁忌，