吃山竹每天最多三个

　　　　山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。营养不良、病后都有很好的调养作用。　　山竹有如此多的益处，难

吃平民水果瘦腿好简单

　　　　苹果：含钾量颇大，对腹泻、便秘都很有效，苹果本身具有能调控能量的苹果酸无法入睡 抑郁症困扰 神奇的多囊肾新疗法， 聋哑耳鸣、头痛新疗法， 疤痕疙瘩、瘩痤疮找中医 。　

吃方便面过后最好吃水果

　　　　如今，许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐，选择方便面代餐。其实，吃方便面也能很科学，方便面煮着吃，加一个鸡蛋，加一点菜，饭后水果不能少。　　为什么煮着吃呢？这不但是

吃木瓜，增加胃肠动力

　　　　眼下正值木瓜上市，黄橙橙的木瓜果肉令人食欲大增。木瓜不仅有着让人垂涎欲滴的果肉，还有丰富的营养价值。此外，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。　

吃柚子差点送命

　　　　柚子虽然甜美可口，却也不是人人都可以吃的，即使平时可以吃柚子的人，也有不能吃柚子的时候，比如普通人生病服药期间是不能吃柚子的。　　由于柚子本身含有一种活性物质，对

吃柚子有助于钙和铁的吸收

　　　　柚子是人们喜爱的秋季时令水果，不仅营养丰富，药用价值也很高，是医学界公认最具食疗效果的水果之一，有“天然水果罐头”的美称。　　湖北省药膳食疗研究会副会长甘爱萍教

吃桃子的害处

　　　　桃子有很多吃法，可以鲜食，由于不易保存，也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。 　　1、桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖

吃梨助烟民排致癌物

　　　　中国医学里梨具有润肺、降火等效果，现在来自中国台湾的学者认为，吃梨可助“瘾君子”排致癌物。　　香烟会释放出多环芳香烃等致癌物质。研究人员以有多年烟龄的“瘾君

吃梨子能减肥吗 食梨防燥最宜秋天(吃梨子能不能减肥)

　　梨为蔷薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。 　　梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等，梨除以其香、味、形惹人喜爱外，还

吃梨润肺又健脾 蒸煮榨汁均可清热养阴

　　　　惊蛰是二十四节气中的第三个节气，在3月5、6或7日。蛰是藏的意思，惊蛰意味着“立春”以后，天气开始逐渐转暖，春雷初响，蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫被惊醒了，这时已经进入了