“黑色水果” 营养极致

　　　　黑桑葚　　可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果(水果食品)沙拉等。　　味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，头发密泽。但是品性有些微寒，女孩在来例假时要注意少吃，以防止

丰收之季吃葡萄的好处

　　吃葡萄的好处，秋高气爽的九、十两月，也是瓜果蔬菜大量丰收的季节。这个时节的葡萄也是最为美味的，无论是紫红色的玫瑰香，还是淡绿色的奶葡萄，都是人们争先购买的抢手货。　　

冬天什么时候吃水果最佳

　　冬季吃水果是很有保健和养生效果的，不过吃水果也是一门学问，像冬季适合吃什么水果呢？在那个时间段吃水果对人身体最好呢？这些你都知道吗？　　水果富含大量的维生素，经常吃水果

冬天是吃柚子的大好时节

　　　　柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果实大，球形或近于梨形，呈柠檬黄色；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。在众多的秋令水果中

冬天零食吃大枣效果超棒

　　　　大枣在我国食用已有3 000多年的历史。我国现存最早的医药学专著《神农本草经》将大枣列为上品。大枣之所以为“五果之王”，是因为它有丰富的营养成分。　　大枣在我

冬季吃木瓜甩肉 脂肪不再疯涨

　　　　到了冬天，确实很多人都在不同程度的增加体重。原因在于，天气寒冷，食欲增加；食肉量也在明显的增加，大多数人都都习惯冬季吃点高热量的食物来抵抗寒冷，各种滋补的汤品大多也

冬季应多吃甘蔗 “补益药”

　　　　冬季首选的水果有：梨、甘蔗、柚子、柑橘。　　梨。梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，且有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于

冬季瘦身巧吃橙子

　　　　吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单速效减肥的橙子减肥方法吧！一起来健康减肥！　　No.1 橙子日常

凤梨和菠萝有啥不同

　　很多人一直都以为凤梨就是菠萝，菠萝就是凤梨，只是名称不同而已。其实凤梨和菠萝还是有所区别的，区别在哪里呢？　　凤梨和菠萝的区别是什么？　　凤梨和菠萝并非同一种水果，而是

吃对水果是一种态度

　　　　水果有“寒热”　　申教授说，人的体质有寒热虚实，而水果也有寒凉、温热、甘平之分。因此，吃水果前，一定要了解自己的体质，不同的体质合适的水果也有所不同。实热体质的人