常吃黄色水果有助于维生素A的吸收(黄色水果补充什么维生素)

　　黄色水果(水果食品)中所含的胡萝卜素，比黄绿色蔬菜中的胡萝卜素，不但更容易被人体吸收，而且能更好、更全面地转化为维生素A，为人体所利用。孩子常吃黄色水果如柠檬、芒果、

常食用葡萄可能收到降血压的效果

　　　　美国研究人员最近说，常食用葡萄可能收到降血压的效果。　　密歇根大学心脏保护实验室的米切尔·西摩教授主持这项研究。研究报告发表在最新一期《老年医学：生物学》杂

晨起睡前吃青苹果有助减肥

　　　　助治反胃　　据专家介绍，青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，其止泻效果尤佳，慢性腹泻、

橙子竟有大神功 增强免疫软化血管(橙子能软化血管吗)

　　橙子作为我们老百姓最熟悉不过的水果之一。漂亮的颜色和甜美的味道深受很多人的喜爱。衍生出的各类美食也是深受好评。一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛

橙子美容护肤9妙招

　　以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。　　 橙汁篇　　盐味橙b汁—— 补充体力　　运动后

熬夜看球赛宜吃球形水果

　　　　四年一度的激情世界杯已经拉开的帷幕，那些喜欢看球赛球迷们每天下班回家就是守在电视机旁看世界杯，有时候会熬夜看球赛，熬夜对身体不好，那么熬夜吃什么水果好?专家说熬

白领挑水果 新发地“取经”

　　　　上周日，记者在新发地水果批发市场看到，4位年轻人穿梭于各个水果摊前，买完一种水果后，他们总要跟商户一起拿着水果左看右瞧，不时还闻一闻，敲一敲。打听后才知道，原来他们是

肠道不好的人不宜多吃西瓜

　　夏天怎么能不吃西瓜呢？虽然西瓜是一种老少皆宜的食物，但是有些肠胃不好的人应该要少吃西瓜。　　朝阳医院营养科主任于贵祥指出，西瓜利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过

菠萝放在饭后吃有助于消化(饭后吃菠萝有助于消化吗)

菠萝原名凤梨，原产巴西, 16世纪时传入中国, 有70多个品种, 岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消

菠萝泡盐水时间不宜过久

　　　　泡在水里的菠萝容易细菌超标!专家提醒，夏日少买街边浸泡过久的菠萝。　　清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅指出，菠萝吃多后可能出现头痛、腹痛、呕吐、四