吃橘子会胖吗

吃橘子可以补充维生素C，那么吃橘子会胖吗？ 橘子是一种非常美味的水果，也是冬季可选择的应季水果之一，但是很多人认为吃橘子会胖，那么迟橘子会胖吗？ 很多人都非

吃橘子有哪些禁忌？

　　　　橘子因味美多汁而深受人们的喜欢。橘子营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质，患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇

吃水果7忌，你犯了多少个呢？

　　　　一、忌饭后立即吃水果　　饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。　　二、吃水果忌不漱口　　有些水果含有多种

吃水果不对口反伤身

　　 　　水果如果吃得不当，反而会对身体有害。　　食品专家建议，体质燥热的人宜多吃苹果、梨、香蕉、西瓜等偏寒类水果，不宜多吃葡萄、桔子、樱桃等温热类水果；　　糖尿病人宜

吃水果不当营养变垃圾

　　　　水果中含有的果糖较多，吸收比较快，早晨吃水果，特别是早饭后九、十点钟，不仅吸收好，还能为工作量较大的上午提供能量。　　晚上饭后，如果再吃较多水果，则会增加能量摄入，由于

吃水果五不可 你占了多少

　　　　不可用水果代替蔬菜　　水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素

吃水果的四大注意事项(吃水果要注意什么事项)

　　水果(水果食品)大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄(葡萄食品)糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉，如苹果(苹果食品)、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，可升高血

吃水果要抓“时差”

　　　　水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成

吃水果要抓“时差”_1

　　　　水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成

吃猕猴桃当心过敏

　　　　猕猴桃素有“水果之王”的美誉，含有多种维生素、蛋白质、氨基酸及钙、镁、铁、钾等人体所需的矿物质，还有很高的医疗价值。但并不是人人皆宜，有些人对猕猴桃会过敏，表现