减肥勿滥节食 缺少这些维生素让你越减越肥

　　　　减肥要多补充哪些维生素？　　减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管

口角糜烂者 要多补充维B2

　　有一些小朋友的口角一侧或双侧先出现湿白，有些小疱，渐渐地转为糜烂，并有渗血结痂。口角糜烂的孩子常因疼痛而哭吵，不肯好好吃饭。　　它是什么原因引起的呢?　　维生素B2缺

吃的太咸会让钙悄悄流失

　　　　现下，吃什么食物能补钙是人们最关心的话题。北京大学第三医院营养部主任李百花介绍说，补钙食物主要包括奶以及奶制品，豆制品、芝麻酱、海带等。但事实上，并不是喝了牛奶

吃维生素E补充剂可能致癌？

　　　　最近一项新的研究结果显示，维生素补充剂不能预防肺癌,服用VE甚至会增加患肺癌的风险。　　该项调查以华盛顿州的78000名成人为调查对象，历时4年，调查内容包括服用维生

含维生素b2的食物有哪些

人体内维生素起着非常重要的作用，例如缺少维生素b2会口腔溃疡，那么含维生素b2的食物有哪些呢？ 维生素b2具有促进细胞、头发、指甲、毛发等物质的再生，同时还可以预

含钙食物 抚平您的小腹

　　朋友小聚，逢年过节之时，大多数朋友的减肥计划都会因节日期间频繁的聚会而打乱，致使平日积累下来的减肥效果大打折扣，现在你不用犯愁了，“狂吃狂喝”也可以瘦身哦！　　少食多餐

听听维生素兄弟的自诉

　　　　“夏天我的宝宝出汗多，是不是要多补一点维生素？”——寒寒妈　　“我的宝宝不爱吃青菜，听说缺乏维生素会影响记忆力的。那我该怎么给她补充维生素呢？”——嘟嘟妈　　“

喝饮料补维C 简直就是开玩笑

　　近年来，随着一股关注健康的浪潮袭来，维C饮料成了热销产品。昨天，营养学专家在接受记者采访时指出，各类饮料均含有添加剂，不提倡通过喝饮料来补充维生素C。　　在汉口路某便利

四种抗癌维生素

　　　　多摄取维生素对身体有好处。近些年来，科学家们又进一步发现，有4种维生素可以防止癌症的发生。第一种是维生素A。　　研究表明， 维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生，对

四种维生素对男人重要

　　　　男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。　　为此，美国的学者