蛋白质食用过量易肾病(过量食用蛋白质会伤肾)

　　专家介绍,进补蛋白质要适量,过多摄入蛋白质易伤肾。人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。像蛋白质粉等保健品中所含的蛋白质量

蛋白质食用过量易肾病_1(肾病病人蛋白质摄入量)

　　　　专家介绍,进补蛋白质要适量,过多摄入蛋白质易伤肾。人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。像蛋白质粉等保健品中所含的蛋白

补钙不能治好骨质疏松(补钙能治好骨质疏松吗)

　　　　许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松。宋纯理说，其实不是这么回事。　　骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性

补钙不能随便，要学会科学补钙(应不应该补钙)

　　 随着生活水平日益提高，人们越来越注重身体健康，补钙成为很多人的需求，无论是电视广告，还是商家推销宣传，各类补钙食品扑面而来。　　 打着“高钙”旗号的补钙食品到底含钙多

补钙也要看时间否则就白补(补钙的正确时间)

　　　　有人认为，晚餐睡觉前吃虾皮补钙，容易增加尿道结石的患病危险，可是也有的专家说“晚上补钙效果好”，那究竟什么时间怎么补钙好？ 　　北京军区总医院营养科荀晓霖：首先：补钙

补钙剂选择提示(常见补钙剂)

选择补钙剂请注意：元素钙含量、溶解度 对标榜钙吸收率超过40％的产品不可轻信 钙有多种生理作用 钙是人体内含量最多的一种无机元素，人出生时体内含钙量20—25克，

补钙土方：菠菜烧豆腐(菠菜豆腐最适合补钙)

　　营养专家建议：先用沸水把菠菜焯一下，再和豆腐一起炒着吃 　　很多人认为菠菜和豆腐不宜同时食用，张女士也是这样的看法。张女士解释，菠菜富含草酸，豆腐含有大量的钙，而草酸和

补钙多吃高钙食物即可？(补钙高的食物)

　　含钙最丰富的食物如牛奶、豆制品等，其含钙量也是有限的，如100毫升鲜牛奶含钙110毫克，100克大豆含钙190毫克，每天要食用800毫升牛奶或0.4公斤黄豆，才能够满足成人一天的钙需要

补钙捷径——少吃盐(少吃盐等于多补钙)

　　　　记得古代兵书上有这样的话：战而胜之，非上策;不战而胜，上上策。把这话用在补钙问题上就是：如果采用不补钙的方法，而能达到补钙的目的，恐惧算是最理想的补钙方法了。那么，有

补钙是根本 维生素B12摄入不足骨质更易流失(维生素b12是补钙的吗)

　　　　一提到骨骼健康，多数人会想到补钙和维生素D。但据美国MSN网站报道，健壮骨骼需要的“保养”远远不止这些，以下一些物质也需要及时补充。 　　蛋白质 骨骼虽然看起来不够