糖尿病病人可以吃玉米吗

　　近日，网传玉米有降血糖的功效，糖尿病病人可以食用玉米。小编对这个传言的真实性做了深入的分析，下面一起来看看吧。　　玉米含粗纤维和可溶性糖低，是糖尿病患者的理想食品。

糖尿病病人可以吃红薯吗

　　秋冬季节，路边的烤红薯香味扑鼻，非常诱人。而糖尿病病人却担心红薯糖分高，会引起血糖飙升，而不敢吃。那么，糖尿病病人真的不能吃红薯吗？　　研究发现，100克红薯其热量仅是相同

糖尿病病人可以吃苹果吗

　　苹果是最常见不过的水果了，俗话说：“一天一苹果，医生远离我。”说明吃苹果有保健作用。那么，糖尿病病人可以吃苹果吗？　　糖尿病病人可以吃苹果吗？　　研究人员分析发现，每周至

糖尿病该如何吃水果

　　推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

素菜如何搭配才能营养均衡

　　由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃

紫皮洋葱抗衰老黄皮解疲劳

　　洋葱集营养与保健于一身，在欧洲食用甚广，被誉为“菜中皇后”。洋葱中含有的有机硫化合物具有辛辣味，还有较强的杀菌作用，因此冬天多吃洋葱可以抗寒，抵御流感病毒。此外，洋葱还

紫皮洋葱营养最高

　　我们经常看到的洋葱有紫皮、白皮和黄皮的，不同的颜色，营养会有不同吗？　　紫皮洋葱多呈扁圆形，表面呈紫色或紫红色，果肉多为白中带紫。黄皮和白皮的品种除了皮色稍有区别外，果

紫红薯的营养价值

　　紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。当今，各国育成了不少紫红薯良种。紫薯不仅具有普通红薯的营养成分，还具有特殊的保健功能。其含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收

紫背天葵防癌保健

　　营养价值：鲜嫩茎叶维生素C含量较高，还含有黄铜苷，可以延长维生素C的作用，其中铁含量为75毫克/每百克鲜食部分，是大白菜、萝卜和瓜类含量的二三十倍，与芹菜等含铁量高的蔬菜相

紫菜汤也能退烧治病？

　　据中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍，中国古代已开始食用紫菜。晋代左思《吴都赋》的“纶组紫绛”， 据注其中 “紫”是“北海中草”。而紫菜的清热效果早在明代就已被肯