竹笋就是体内垃圾的“清道夫”

　　竹笋就是体内垃圾的“清道夫”。竹笋甘寒通利，其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏度，使粪便变软有利排出，有利于治疗便秘，预防肠

粗粮拒癌症于千里之外

　　粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。　　这些食物中的纤维素含量很高，进入体内后可以刺激胃肠道，促进排便，从而减少肠道对致癌

粳米粥补到你流鼻血

　　大米，又称为白米、稻米，是中国人的主食之一，常见的有白、红、黑色等，中医认为大米性平味甘。　　从黏性程度上分，大米有糯米、粳米和籼米三种，糯米黏性最强、籼米最弱，粳米居中

糖化蛋白是煎蛋的最大危害

　　煎蛋是鸡蛋最常见的烹调方式，煎蛋的香味独特，各式西餐和中餐都能见到煎蛋的身影。但常吃煎蛋的危害很大，最大的危害就是产生大量的糖化蛋白。　　糖化蛋白是食物在烹调加工

糖尿病患者可以吃梨吗

　　梨是最常见的水果，一年四季都可以吃到梨。大家都知道梨的味道很甜，那么，糖尿病患者可以吃梨吗？　　梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及

糖尿病患者该如何进食水果

　　水果富含人体必需的营养物质，如果胶、维生素、无机盐和膳食纤维;还含有机酸、芳香物质和色素成分，具有良好的感官性质，对增进食欲、促进消化、丰富食品多样化十分有益。但

糖尿病病人可以吃李子吗

　　李子酸酸甜甜，非常爽口，很多人都非常喜欢吃，且吃李子的好处有很多，可以防病强身。那么，糖尿病病人可以吃李子吗？　　据美国某报刊近日报道，美国某科学家最新研究发现，桃子、李子

糖尿病病人可以吃洋葱吗

　　洋葱有特殊的气味，所以很多人都不喜欢吃洋葱。但是洋葱具有非常丰富的营养，吃洋葱的好处也有很多。那么，糖尿病病人可以吃洋葱吗？　　糖尿病病人可以吃洋葱吗？　　洋葱的药用

糖尿病病人可以吃海带吗

　　海带含有丰富的营养，且具有保健的作用，那么，糖尿病病人可以吃海带吗？　　糖尿病病人可以吃海带吗？　　最新研究证明，海带中含有的有机碘，有类激素样作用，能提高人体内生物活性物

糖尿病病人可以吃火龙果吗

　　火龙果是常见的降火食物，它含有丰富的花青素、维生素和膳食纤维等，其糖分较其它一般水果要高，那么，糖尿病病人可以吃火龙果吗？　　火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少