雪莲果的营养价值(雪莲果的营养价值及功效)

　　雪莲果，学名“yacon”，有“神果”之称，是一种高档的药用水果，其外观像红薯，果肉粘稠，多汁又晶莹透亮，而且富含多种人体所需的氨基酸和丰富的矿物质，深受人们的喜爱。　　雪莲果

霜降养生吃什么水果好(霜降适合吃什么水果)

　　霜降是秋季的最后一个节气，不仅温差变化大，而且气候干燥，此时在饮食上要尽量多吃水果。有些水果有养生效果，但是有些水果切记不可多吃，因为霜降多吃这些水果无益，且会伤身惹病

青橄榄的功效与作用(青橄榄的功效与作用及禁忌)

　　青果表面黑褐色或棕黄色，有不规则皱纹。果肉棕褐色或灰棕色，质硬。果核梭形，暗红棕色，具纵棱；内分3室，各有种子1粒。果肉味涩，嚼久以后微甜。青橄榄有 清热，利咽，生津，解毒等功

青金桔 开胃解馋的不二选择(青金桔好吃吗)

　　一提起青金桔，口水就会哗啦啦地直流，因为青金桔的口感比较酸。那我们知道酸味都具有生津的作用，所以一想到酸酸的青金桔果肉在舌尖，我们就会忍不住口舌生津。那青金桔对于人

预防秋燥 丰水梨的8大功效(吃丰水梨的好处)

　　秋季天气干燥人们难免遭遇秋燥的烦恼，皮肤不好、睡眠不香、心情莫名烦躁等，不过秋燥不要紧，小编给您推荐一款解决秋燥的法宝：丰水梨。下面我们就一起来看看丰水梨到底有哪些

颜色越红表皮越光滑 橘子越甜(一种橘子皮很光滑很甜)

　　专家说，橘子的种类很多，形状、颜色、上市日期略有不同，但挑起来，方法却差不多。 一看：大小和颜色。橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差

食用橘子 帮你平腹(橘子空腹吃)

　　据韩国《朝鲜日报》报道，2008年12月22日，韩国农村振兴厅表示，让高度肥胖的30名初中生每天喝一次相当于两个济州产柑橘的柑橘饮料，坚持两个月，并让他们适当运动，结果发现，他们的

饭前吃梨能瘦身吗？(饭后吃梨能减肥吗)

　　梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥饮食佳品。为此，美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽

饭前和饭后吃梨功效大不同(饭后吃梨的作用)

　　秋季是大量梨上市的季节，梨不仅爽口多汁，还有很多不同的功效。梨的全身都是宝，且不同的吃法有不同的疗效，饭前吃梨可以帮助减少对脂肪的吸收，饭后吃梨可以抗癌防便秘。　　饭

饭前开胃吃山楂好吗-(吃饭前吃山楂开胃吗)

　　当然，对于身体强壮的体实之人，倒是可以饭后吃山楂助消化，尤其是油腻的肉类食物吃撑了，用山楂助消化的效果很好。　　有不少的人喜欢饭前吃糖葫芦、山楂等，觉得酸酸甜甜的山