男性吃葡萄干的好处(男性吃葡萄干的好处与坏处)

　　秋季是盛产葡萄的季节，经常吃葡萄很有用处，所以很多人会把葡萄拿来晒干，制成葡萄干。吃葡萄干也很有好处，尤其是男性。下面我们来看看男性吃葡萄干的好处有哪些。

　　1.葡萄干是滋补佳品

　　葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是男人和儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

　　2.葡萄干克抗血栓

　　葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　3.葡萄干可抗疲劳

　　葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

　　4.葡萄干可缓解吸烟的症状

　　长期吸烟者可多吃葡萄干，葡萄干既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

　　5.葡萄干的辅助疗效

　　葡萄干对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。

　　6.葡萄干的减肥功效

　　想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄干是吃了不容易发胖的水果。每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。

　　7.葡萄干克增进食欲

　　葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。

　　8.葡萄干的抗癌作用

　　研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素