男性保养身体吃10种水果(男人吃什么水果养颜)

　　很多男性认为自己的身体很好，所以不需要保养身体，久而久之，就会引发一系列疾病。所以男性也要注意保养身体哦。那么，男性如何保养身体呢？小编推荐几种水果。

　　1.红枣。红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

　　2.香蕉。香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，能够增强男性的性欲。它含有钾元素和维生素B，增加了身体的整体级能。

　　3.梨。含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，含有维生素B6和钾元素，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。

　　4.荔枝。用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　5.莲子。取新鲜莲子