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研究发现:葡萄有助睡眠(葡萄有助于睡眠)
日前意大利科学家公布了一项发现:吃葡萄有助于睡眠。报道称,研究人员共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的
饮食健康2024-04-23 -
秋吃柿子五项提醒必看(秋吃柿子必知的七大禁忌)
空腹不能吃柿子 因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的
饮食健康2024-04-23 -
秋季各种水果食用禁忌(秋季不宜吃的水果有哪些)
秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快。但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病,诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 1.苹果:
饮食健康2024-04-23 -
空腹吃山楂有怎样后果(空腹吃山楂的后果)
空腹吃山楂、柿子,结果在胃里形成了“石头”。辽宁省鞍山市几家医院近日连续接诊了几名这样的患者。医生提醒,空腹吃这两类水果容易在胃内引起化学反应,情况严重的可能
饮食健康2024-04-23 -
红枣药用价值高(药用价值高的红枣)
据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。 红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功
饮食健康2024-04-23 -
美食科学堂 带你走入柠檬的世界(关于柠檬的美食)
昨天我们尝了一道菠萝鸡片汤,今天继续水果这个“主题”——柠檬乳鸽汤。其实水果入汤,大多禁不起久煮,像菠萝放汤里一煮沸即好,柠檬也如此,乳鸽需煲一、两个小时,但柠檬只
饮食健康2024-04-23 -
芒果可预防结肠癌及乳腺癌(芒果可以预防乳腺癌吗)
实验室研究发现,芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州AgriLife研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论 尽管
饮食健康2024-04-23 -
苹果的滋补食方(苹果食疗方)
本草语源:“止渴,除烦,解暑,去淤。”——《医林纂要》 苹果,别名柰,平波,超凡子,是蔷薇科植物苹果的果实。原产欧洲及中亚,现我国东北、华北、华东等地均产。夏、秋季果实
饮食健康2024-04-23 -
苹果通便能力竟然比香蕉强?(香蕉和苹果的通便效果谁更好)
吃什么水果最通便?十个人里估计有八个都会回答:香蕉。其实,这是一个普遍的误区,从某种程度上说,苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人,香蕉不但不能缓解便秘,还有可能造成大
饮食健康2024-04-23 -
草莓怎么洗才科学卫生?(草莓怎么洗才健康)
正是草莓大量上市的时候,红红的看着非常诱人。不过,草莓表面比较粗糙,如何清洗,却让很多人头疼。 草莓大量上市的时候,红红的看着非常诱人。不过,草莓表面比较粗糙,如何
饮食健康2024-04-23 -
草莓特别适宜春天养生食用(春天草莓能吃吗)
酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,草莓在早春已经上市。因为它营养价值高,特别适宜春天养生食用,所以被营养学家誉为是“春天第一果”。 中国中医科学院广安门医院营养
饮食健康2024-04-22 -
菠萝三种“坏”成分 可能给人带来麻烦(菠萝有害成分)
菠萝里有三种不好的成分,可能给人带来麻烦: 甙类,是一种有机物,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒,但对健康尚无直接危害
饮食健康2024-04-22 -
菠萝巧吃也减脂(菠萝有助减肥吗)
减肥 是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能
饮食健康2024-04-22 -
葡萄好吃还能改善神经衰弱(葡萄能治神经衰弱吗)
保肝是慢性肝病患者天天要注意的,把保肝与食疗结合起来,避免或减少吃保肝药,是肝病患者理想的选择。因为,葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC(原花青素)、维生素和
饮食健康2024-04-22 -
解暑吃西瓜有八大禁忌(吃西瓜可以解暑吗)
一、糖尿病人 西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出
饮食健康2024-04-22 -
这些红色水果你吃了就变年轻(喜欢吃红色的水果)
不说你也知道,在色彩王国之中,红色是最张扬生命的颜色。但你不知道的是:番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色,还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂,而不是提供水分那样简单。食
饮食健康2024-04-22 -
进口与国产水果:营养差不多(进口水果和国产水果营养价值)
进口水果是不是比国产水果更有营养? 目前,水果市场上洋水果有百余种,消费者较熟悉的有提子、蛇果、美国脐橙、水晶梨、奇异果、柠檬、芒果、龙眼、火龙果等。进口水
饮食健康2024-04-22 -
进食荔枝过量小心中毒(过量食用荔枝会引起中毒)
据广东省中医院中西医学保健专家苏祥介绍,荔枝味甘酸,性温,归脾、肝两经,有生津益血,健脾止泻,温中理气,降逆等功效,能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草
饮食健康2024-04-22 -
连皮吃苹果可以防癌症(连皮吃苹果好吗)
苹果是人们最熟悉的水果之一,它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物。常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质,又有促进消化、减轻
饮食健康2024-04-22 -
选择水果要与体质相符(水果体质是什么意思)
胖人“唱空城计”时的选择 胖人容易肚子饿,新鲜水果是理想的餐间食品,首先考虑苹果和梨。这两种水果水分多、体积大、膳食纤维多、热量低、升糖指数低,对体内胰岛素影
饮食健康2024-04-22 -
长期失眠该吃什么水果?(长期失眠吃什么水果好)
其实,控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药就别吃药,找一些能够助眠的、药物的替代品,例如水果蔬菜之类,既改善
饮食健康2024-04-21 -
预防吃菠萝的三种害处(吃菠萝的危害)
时下正是菠萝飘香,甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝,想着香甜的美味,口水就要流出来了。可是别太着急,为了您的健康,为了好吃不伤身,您必须仔细看好了…… 菠萝里有三
饮食健康2024-04-21 -
餐前吃个梨 有助于控制饭量(饭前吃梨有助于减肥吗)
梨是日常生活中再常见不过的水果了,很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方,却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此,美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、
饮食健康2024-04-21 -
饭前饭后竟不宜吃西瓜?(可以饭前吃西瓜吗)
一、糖尿病人 西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿
饮食健康2024-04-21 -
饭后不宜马上吃水果(饭后不宜马上吃水果是怎么回事)
在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时左右,蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时,脂肪为5-6小时。 当你在餐后马
饮食健康2024-04-21