-
让水果更好被身体吸收(有助于吸收的水果)
吃水果不是门学问,可是如果说起水果该什么时间吃、怎样吃,每天该吃多少,不同的季节、不同的人该吃哪种水果,这些问题可不是每个人都说得清楚的。 吃水果的时机 应
饮食健康2024-04-16 -
误区:运动时吃香蕉补充能量(运动完可以吃香蕉补充能量吗)
很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量,一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出,普通人在运动时不宜吃香蕉,而巧克
饮食健康2024-04-16 -
香蕉会妨碍正常睡眠(香蕉影响睡眠)
胀气食物。有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、
饮食健康2024-04-16 -
香蕉的十大营养保健功效(香蕉的营养及功效)
降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。
饮食健康2024-04-16 -
10个营养保健理由让你爱上香蕉(香蕉的保健作用)
降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。
饮食健康2024-04-16 -
3种水果治酒醉!(什么水果缓解醉酒)
西瓜利尿加速酒精排泄 西瓜味甘性寒,有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,因为它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争
饮食健康2024-04-16 -
4种水果让你的胸部自然挺起来(对胸部好的水果)
导读:很多女人都希望拥有完美的胸线,并为此不惜花重金保养和丰胸。其实,只要日常食物吃得对,也是能帮你美胸的。 有利于胸部发育的食物,一般有以下特征: 富含维他命
饮食健康2024-04-16 -
“C食物”可以让你远离胃癌(胃癌哪些食物不能吃)
任何单调的饮食结构或是偏食,都会造成体内某种营养过剩,导致营养失衡,进而使潜伏在体内的癌细胞趁机发展。以胃癌为例,流行病学研究发现胃癌高发区的居民膳食中普遍缺乏
饮食健康2024-04-16 -
“红色蔬果”有何营养价值(红色蔬菜营养价值)
草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的
饮食健康2024-04-16 -
“莓”——不止酸酸甜甜那么简单(草莓酸甜酸甜)
草莓、蓝莓、蔓越莓……它们可不只是有酸酸甜甜的可爱滋味,据营养学家研究发现,莓类水果营养价值非常高,值得每天食用。莓类中含维生素(维生素食品)C、类黄酮素等抗氧化
饮食健康2024-04-16 -
八种水果千万别空腹吃(8种水果千万不能空腹吃)
1.西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩
饮食健康2024-04-16 -
可把苹果当“药”吃(苹果可以当药吗)
周岱翰的身体极好,又精通“食疗”之法,当问到他的养生秘诀时,老人家像孩子般要“保密”。旁人则笑说,他一年到头雷打不动要吃的“宝贝”,其实就是最平常不过的苹果。
饮食健康2024-04-15 -
吃柿子小心得胃柿石(吃柿子形成胃柿石怎么办)
柿子里的柿胶酚与胃酸作用,会变成一种黏稠胶状物,易造成胃黏膜糜烂、溃疡甚至出血。 黄澄澄的柿子上市了,让喜爱吃柿子的人大饱口福。但是,如果一次过量食入,尤其是
饮食健康2024-04-15 -
吃柿子每天最好不超过两个(吃柿子每天最好不要超过两个才好)
五十多岁的陈伯食管癌术后恢复良好。恰逢家里柿子树成熟,他连续十天每天吃十个八个,结果竟然胃穿孔。专家提醒市民:空腹吃或吃太多柿子容易导致石头在胃部形成,需适可而止。
饮食健康2024-04-15 -
吃橘子过量易致胡萝卜素血症(因食过多橘子造成血中胡萝卜素增高)
橘子营养价值高、味道甜美,每年秋季,医院感染科总会收治几例过量食用橘子致胡萝卜素血症患儿,患儿发病后无特殊不适,精神、活动、生活、学习均正常,尿色正常,皮肤黄染以手
饮食健康2024-04-15 -
吃红酒炖苹果 皮肤自然好!(红酒炖苹果好吃吗)
苹果素来享有“水果之王”的美誉,苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。 苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸
饮食健康2024-04-15 -
吃维生素C片 还不如吃个橙子(吃了橙子可以吃维生素C片)
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。 大家都知道,适度摄入维生素C等抗氧化剂有利健康
饮食健康2024-04-15 -
吃芒果小心吃出个“芒果皮炎”(皮炎能吃芒果吗)
吃芒果会吃出病吗?杭州市第三医院皮肤科专家提供的信息证实了这一点,且近日因食用芒果引发“芒果皮炎”到该院皮肤科就诊的患者还为数不少。 方小姐的口周处最近莫
饮食健康2024-04-15 -
吃苹果过快难以吸收其中营养(吃苹果不咽下去可以吸收营养吗)
一日一苹果医生远离我。不过很多人都是“三下五除二”,大口大口地没几分钟就吃完了。而记者采访的营养专家则提醒道,吃苹果应细嚼慢咽,15分钟吃完是较为合适的。 苹
饮食健康2024-04-15 -
吃草莓让肌肤红润光泽(吃草莓皮肤会变好)
紧实、红润而有光泽的肌肤,是现代白领女性的护肤追求。但年龄增长、日晒、压力、环境、彩妆、污染、辐射等氧化环境,都会加速体内自由基的产生。自由基会促使皮肤的胶
饮食健康2024-04-15 -
吃蓝莓可预防溃疡性结肠炎(溃疡性结肠炎能吃蓝莓)
据国外媒体报道,科学家表示,有超级水果之称的蓝莓的营养价值和保健效果大大超过人们先前的认识。长时间以来,人们都熟知蓝莓富含防癌的抗氧化剂和维生素。最新研究发现
饮食健康2024-04-15 -
吃西瓜不减反长肉?(吃西瓜长不长肉)
现代营养学要求,人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低,膳食纤维含量高,的确有利于减肥,但作为寒性食物,脾虚胃寒者并不适
饮食健康2024-04-14 -
吃香蕉不能通便反可致便秘(香蕉不能通便反而会便秘吗)
香蕉中含有的大量的鞣酸,有很强的收敛作用,可将粪便结成干硬粪便,从而造成便秘。 在日常生活中,很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用,所以有些便秘的人会经常吃
饮食健康2024-04-14 -
吃香蕉不能通便反可致便秘_2(吃香蕉也不能解决便秘)
香蕉中含有的大量的鞣酸,有很强的收敛作用,可将粪便结成干硬粪便,从而造成便秘。 在日常生活中,很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用,所以有些便秘的人会经常吃香
饮食健康2024-04-14 -
各色葡萄功效各不同(各色葡萄的功效与作用)
葡萄是世界最大宗的水果,除南极洲外各大洲均有产。其鲜果秋季应市,甜酸适口,无人不爱;又可酿制成葡萄酒;还可制成葡萄干。 葡萄的营养极其丰富。据营养学家对葡萄干
饮食健康2024-04-14