苹果护肺降糖抗癌

　　　　美国康奈尔大学的研究员刘瑞海博士的一项研究发现，苹果中富含的植物化学物能有效预防乳腺癌。实验发现，苹果不但能抵御癌细胞，还能减少乳癌细胞的数量和尺寸。因此，研究

苹果比香蕉更能通便

　　　　吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便

荔枝黄瓜击退暗沉

　　　　城市污染严重，对皮肤伤害加剧，想从此甩开肤色黯淡的苦恼，成为白嫩都市丽人?叫你几招，击退暗沉。　　黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、

莫购买腐烂变质特价水果(买到腐烂水果)

　　　　西安市一些超市将部分水果特价“打包”出售，其中部分水果干瘪，有的还腐烂变质，发出酸腐味。一位采购的大爷说，这些水果虽然不好看，但削去腐烂部位，剜去虫眼还是能吃的，再说

七种吃水果方法损害健康

　　　　水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。　　一、忌饭后立

苹果上的蜡是否能吃

　　 俗话说，“每天一苹果，医生远离我”，足以说明人们对苹果的喜爱。眼下正是本地苹果大量上市的时节，好多人都是整箱整袋地往家搬。但真到吃的时候，有的人犯了愁：削皮吃担心流

苹果减肥的方法(苹果减肥的方法是什么)

　　　　①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。　　②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。　　③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较

苹果可有效稳定血糖增强记忆(糖能增强记忆力吗)

　　苹果口味极佳、携带方便，有“世界第一水果”之称。苹果具有预防癌症、降低胆固醇等功效。近日，美国《好主妇》杂志最新载文列出苹果的“新功劳”。　　1.稳定血糖。　　一

三款果补让你性福绵长

　　　　龙眼肉粥　　【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。　　【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次

上班族多吃鳄梨有利眼睛

　　 大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用：经常坐在电脑前的上班族应该多吃鳄梨，因为它含丰富的维生