看看香蕉有哪些保健价值(香蕉的保健作用)

　　芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富於营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺的假杆；叶长

空腹吃山楂后果严重

　　　　空腹吃山楂、柿子，结果在胃里形成了“石头”。辽宁省鞍山市几家医院近日连续接诊了几名这样的患者。医生提醒，空腹吃这两类水果容易在胃内引起化学反应，情况严重的可能

空腹吃水果是在透支生命

　　水果减肥，是很多女孩子最常用的减肥方法之一。也被很多人称之为健康减肥法，看似减肥的同时，还能有效补充了维生素，但是，专家告诉我们，如果只是吃水果的话可能会引发身体不适、

空腹吃水果的四大禁忌(空腹不要吃的水果)

　　　　橘子和山楂含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激，从而导致腹胀、嗳气、反酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。 　　香蕉中含有较多的镁元素，空

空腹忌吃四种水果

　　　　生活中我们都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆浆、酒和茶不利于健康。据《今日美国》健康新闻报道，我们还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4种水果。　　橘子和山楂含

空腹香瓜、西瓜吃了会让你“增肥”

　　　　现代营养学要求，人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，的确有利于减肥，但作为寒性食物，脾虚胃寒者并不适

老人吃猕猴桃的好处

　　猕猴桃是很多人都爱吃的水果之一，它的营养十分丰富，那么吃猕猴桃的好处都有哪些呢？特别是一些中老年人，他们吃猕猴桃的好处又有哪些呢？　　老年人养生：巧吃猕猴桃可预防白内障

蓝莓营养丰富 适合多种人群食用

蓝莓是蓝色浆果的意思。蓝莓一种是低灌木，颗粒小，但花青素的含量很高；第二种是人工培育蓝莓，能成长至 240公分 高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物

你是避“桃”之人吗？

　　　　中医认为桃子性温，味甘甜，具有生津、润肠、活血、健胃、消积的功能。　　虽然吃桃对便秘有缓解作用，但是因阴虚阴亢而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会愈加严重

你每天吃多少个健康水果呢？

　　　　有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;