吃食西瓜有禁忌

　　　　感冒初期者忌食西瓜。 　　中医认为，表未解不可攻里，否则会使病情加重。在感冒初期，病邪在表，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，加重感冒或延长病程。 　　脾胃

吃香蕉可以有效缓解出行疲劳

　　　　　　炎炎夏日即将来临,人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振。专家建议，出门前吃根香蕉，可缓解或避免这种现象。　　河南郑州市第三人民医院肾内科主

吃香蕉缓解疲劳 脾胃虚寒者须慎食

　　　　　　炎炎夏日即将来临,人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振。专家建议，出门前吃根香蕉，可缓解或避免这种现象。　　河南郑州市第三人民医院肾内科主

吃鳄梨防健忘

　　　　每天吃一个鳄梨的人不容易变得健忘。美国麻省理工学院的研究人员从老鼠身上进行的试验得出结论，这种硬皮水果中所含有的镁会对老年人保持记忆力产生促进作用。 　　

各种水果冠军 让你美丽拿冠军

　　　　爱美的女人都想拥有傲人的身材，但一味减肥反而失去了优美的线条。　　瘦腰冠军——草莓　　减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸

各色葡萄功效各不同_1

　　　　葡萄是世界最大宗的水果，除南极洲外各大洲均有产。其鲜果秋季应市，甜酸适口，无人不爱；又可酿制成葡萄酒；还可制成葡萄干。　　葡萄的营养极其丰富。据营养学家对葡萄干的

告诉你一些北方常见水果的营养价值

　　　 葡萄　　能补诸虚不足，延长寿命。食用对于心性、肾性及营养不良性等水肿及胃炎、肠炎、痢疾、慢性病毒性肝炎、疱疹、痘疮有功效。葡萄含天然聚合苯酚，能与细菌及病

告诉你什么样的桑葚更甜

　　 桑葚又称桑果，每年5月份左右成熟。嫩时色青味酸，老熟时色紫黑，多汁味甜。桑葚营养成分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证

告诉你六种水果的科学使用方法

　　多数水果性味的偏性较为明显，根据个体的体质和气候季节，因人因时辩证选择，更有利健康。温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，寒凉的如柑、橙、香蕉、杮、

告诉你哪些水果不要空腹吃

　　　　西红柿　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力(压力食品)升高，造成