于仁文：芥兰有哪些营养价值(芥兰 营养价值)

　中国营养学会推荐国人的膳食指导方案《中国居民膳食指南》中提到：健康成人每天应该吃500克新鲜蔬菜，其中绿色蔬菜建议要吃200克以上。常吃的深绿色的蔬菜中很多都是十字花科

什么时间补钙好？(四个月宝宝什么时间补钙好)

　　　　首先：补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物，食物是最好的药物，而且没有副作用，比较安全。其次，如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以采用营养补充剂，尽可能

你的营养准则正确吗(营养的原则)

　　误区一：米越白质量越好米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，一般米糠去除程度越高，米越白。但米糠去除程度越高，营养素的损失就越多。　　误区二：水果代替蔬菜有些孩子不

使用益生菌要慎之又慎(益生菌使用禁忌)

　　益生菌在肠道中不仅不与人体争夺资源，还能与一些有害细菌作斗争，有益于人体健康，但是，当肠粘膜有损伤或免疫系统出现异常的时候，如果益生菌过多并且进入其他器官，就会造成危害

儿童不可多喝益生菌酸奶(儿童可以喝益生菌酸奶吗)

　　每每到超市去购物，就可以看到货架上许多酸奶都会在产品包装的显著位置标明一定单位内的活性益生菌数量，从每千克10亿个到每千克20亿个，甚至还能见到每千克富含50亿个、100

儿童微量元素(儿童微量元素检查挂什么科)

各种微量元素严重影响着儿童的生长发育，今天主要介绍一下几种微量元素的功能，如果缺乏会有什么症状，对儿童会产生哪些影响，而且会重点说一下儿童孕妇铅中毒的影响及预防。

儿童缺乏营养的症状(儿童缺乏营养什么症状)

　　每个人身体里的微量元素如果保持平衡的话，那就可以帮助身体保持在健康状况，但是如果缺少微量元素的话，就会导致疾病的出现，如果孩子缺乏某些微量元素的话，就会出现不同的症状

儿童营养 提升孩子智能的7大营养素(提升小孩智力的营养品)

　　　　①葡萄糖。是脑能量的源泉，是大脑活动的基础。葡萄糖可以从米、面、薯类等含碳水化合物多的食物中吸取。　　②谷氨酸。是脑神经活动的重要营养素，它多在植物性蛋白中

出汗多应补充营养素和水分(大量出汗只补充水分)

　　　　一补维生素 　　人体的维生素代谢增加，极易造成维生素含量不足。维生素B1、B2、C乃至维生素A、E等，对提高耐热能力和体力都有一定的作用。新鲜水果及蔬菜，西红柿、西瓜

初春养生必补充七大营养(初春饮食养生)

　　在初春养生，大家首先当然是要补充营养，补足身体所需营养了，就可以抵抗疾病，那么在初春大家需要多补充哪些营养呢？　　1.钙质是骨本　　钙是人体必需矿物质中的一种，从儿童到成