紫薯有哪些功效与作用

　　紫薯条是现在大家特别喜爱的零食。作为紫薯条的原材料，紫薯的营养价值是相当的高的。紫薯不仅营养丰富，还具有特殊的保健功能，其富含的维生素A可以改善视力，维生素C 防治坏

紫薯的营养价值

　　紫薯的营养价值　　紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯不仅具有普通红薯的营养成分，还具有特别的保健功能。　　紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔

红枣乃女性的天然维生素

　　红色食品对于女性来说，是有着很大的养生功效的。此文要想大家介绍的红枣，天生就是为女人准备的。这种生长在北方的红色果实，进入身体后化为涌动的血液。红枣，又名大枣。自

红柿子椒中维C含量多吗-

　　提到维C含量高的食物，不少人脑海中都会浮现出柠檬、橘子等柑橘类水果。近日，美国《预防》杂志刊载的文章打破了人们的固有的概念，美国营养学家发现，虽然柑橘类水果富含维C，

红洋葱可以降低坏胆固醇

　　研究业已证实，洋葱具有防止癌症、心脏病以及感冒咳嗽等多种保健功效。在购买洋葱的时候，人们往往爱挑选大个头白洋葱，而忽视了小个头红洋葱(紫皮洋葱)。然而，据国外媒体10

红白萝卜混吃破坏其中营养？

　　1.酒与胡萝卜同食：胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。　　2.红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种破

红色果蔬 健康养生少不了

　　“面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这样形容一个人的好气色，中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，按照中医象形理论，常吃红色蔬果可以使面色红润，有养颜功效。而从

红菜苔的营养价值

　　据史籍记载，红菜苔在唐代是着名的蔬菜，历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产，曾被封为“金殿玉菜”，与武昌鱼齐名。　　红菜苔的烹饪方法　　红菜苔可清炒、醋炒，亦可麻辣炒。其

红萝卜生吃营养难吸收

　　1、蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。　　错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学

红萝卜的营养价值

　　详细介绍红萝卜的营养价值及其食疗功效：　　营养价值：　　萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。　　萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫