帮你夏季提高抵抗力的食物(夏季提高免疫力的食物)

　　在生活中，大家都知道，人们的健康与饮食是息息相关的，在夏季，是细菌滋生的季节，所以夏季提高抵抗力很重要，夏季吃哪些食物能提高抵抗力呢？下面一起来看看吧。　　白蘑菇。　　不

微量元素与人体健康之间的关系(微量元素和人体健康的关系)

微量元素存在在我们每个人的体内，那么微量元素与人体健康之间的关系是怎样的呢？ 随着我们生活水平的提高，人们对于健康的认识也逐渐的提高了，在过去人们甚至不知道

微量元素缺乏危及优生(微量元素严重缺乏)

　　缺碘：碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应

怀孕期间补锌利于优生(孕期补锌吗)

　　　　近年来，随着元素医学的发展，国内外研究均发现，畸形儿的产生与锌缺乏有着密切关系。科学家们提示孕妇：要多补充锌。　　锌是人体200多种酶的必需组成部分。这些酶参与人

怎么科学给宝宝补充DHA(如何给宝宝补充)

　　dha是宝宝健康成长的第一步，也是智力发育不可少的一大关键营养，不同年龄段的宝宝补充dha的方式和摄入量也有所不同，那么宝宝们该如何补充dha呢？　　胎儿　　dha的益处：怀孕期

怎样选择蛋白质食物(怎样选择蛋白质食物你又知道了什么)

　　　　蛋白质食物是人体重要的营养物质，保证优质蛋白质的补给是关系到身体健康的重要问题，怎样选用蛋白质才既经济又能保证营养呢？　　　首先，要保证有足够数量和质量的蛋白质

披上“马甲”的反式脂肪怎么防(反式脂肪酸马甲)

　　　　老一辈的人都有用动物油炒菜的经历，不过随着健康教育的深入，大家都知道了动物脂肪吃多了有害健康，多数家庭的餐桌也早已告别了动物油。　　不过，动物脂肪的危害与反式脂

拯救骨骼 多吃含钙量高的食物(含钙营养高的食物)

　　　　电脑在操作中有高速、单一、重复的特点，长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位)，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。 　　减轻电脑

摄入什么脂肪能有利健康(摄入脂肪有什么好处)

　　　　很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分，以下的食物富含不饱和脂肪酸、OMEGA-3脂肪酸，多吃有益。　　核桃中

摄入四类营养可为大脑加分(适当增加营养是科学用脑吗)

　　　　葡萄糖：大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给，当人体血液中，葡萄糖含量低于80毫克时，大脑的兴奋性就会下降，表现为注意力不集中，反应迟钝，分析理解能力下降。血糖的主