苦瓜怎么做不会苦 推荐四种美味做法

　　我们都知道，苦瓜含有丰富的营养物质。其消暑、清热、利尿、增进食欲、帮助消化的作用更是为大家所熟知。“良药苦口”来体现苦瓜的作用，是最为贴切的了!苦瓜不仅仅是一种

苦瓜有什么药用价值

　　苦瓜的药用价值　　苦瓜不仅营养丰富，还有较高的药用价值。据有关资料，苦瓜的根、茎、叶、花、果实和种子均可供药用，性寒味苦，入心脾胃清暑解热，明目解毒，果实中富含苦瓜甙

苦瓜的营养价值

　　营养价值：　　1、促进饮食、消炎退热：　　苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；　　2、防癌抗癌：　　苦

苦瓜美食瘦身又排毒

　　苦瓜减肥5大给力理由　　1.热量超低，还能抑制脂肪吸收　　每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜多3千卡，但却更有饱足感。而且其中所含

苦瓜能美容怎么做-

　　苦瓜怎么美容?美国科学家，从苦瓜是提炼出一种其味极苦的奎宁精。经化验，这种物质含有明显的生理活性蛋白质类成分，有利于人体的皮质新生和伤口愈合。所以，常食苦瓜能增强皮

苦苣的营养价值

　　苦苣又叫野苣、褊苣、兔仔菜。花和嫩叶可加入色拉，或炒熟食用。根可以做成咖啡或无咖啡因咖啡饮用，比起蒲公英咖啡，味道更为柔和。　　苦苣菜原产欧洲，目前世界各国均有分布

苹果 寒冷冬季保肺健康

　　1. 调节辐射　　在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧!　　具体方法：　　把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入

苹果中的战斗果！嘎啦果的7大功效

　　人们常说的水果三大件就是苹果、香蕉和梨。现代的健康生活方式提倡文明每天吃一个苹果，预防疾病，保养身体。但不得不说，你经常吃苹果，但你还不知道嘎啦果是什么？今天小编就是

苹果功效不一般 什么时间吃最好

　　苹果的功效　　1.预癌：日本某大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖；而芬兰的一项研究更令人振奋，苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管

苹果加绿茶让你窈窕

　　营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加倍，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。