酱油水鱼的做法是怎样的

鱼类是我们平常日常生活常常能吃到的一种食材，可是要想把他的味儿做得更为的美味我们就需要多把握一些鱼肉的做法，并且转换食材的作法便会让我们对食材提升一些神秘感，进而非常好地提升我们的胃口，在其中酱油水鱼便是许多 很火爆的一道特色美食，可以让把鱼类的营养成分呈现的更强，下边我们一起了解一下生抽水鱼的做法是如何的？

生抽水鱼的做法

原材料

主要材料

大鱿鱼200克，

调味品

白汤200克，盐6克，生抽、米酒、鸡精、香莱末、胡椒粉末各少量。

流程

1、将大鱿鱼切割成1 公分宽的十字花，剁碎2 公分宽、3 公分长的块盛在盘里。

2、锅内加水，待水打开大鱿鱼氽透倒出预留。

3、将锅放清汤加调味品，待沸腾去沫，添加大鱿鱼，沸腾后盛在盘里就可以。

营养成分

大鱿鱼的营养成分十分高，其含有蛋白、钙、赖氨酸、磷、维生素b21等多种多样身体需要的营养元素，且成分极高。除此之外，脂肪率极低。胆固醇成分较高。每100克枪乌贼新鲜猪肉含蛋白约15克，维生素D的成分为230标准单位，约为墨斗鱼的2倍。鱿鱼干是我国枪乌贼的淡干片。

很多人都期待自身无论哪一方面都获得他人的认同，实际上我们平常能够在家里开展制做一些美味的食物，那样既能带来我们家人健康又能获得他人的认同，是非常好的一种挑选，上边便是对生抽水鱼的做法是如何的详细介绍，根据掌握以后我们平常能够选购一些新鮮的鱼类在家里开展制做，那样既能丰富多彩我们的饮食搭配又能给我们产生开心。