芦荟怎么做菜吃

卢荟是一种以家中种植主导的观赏价值绿色植物，常常被大家放置于家里。而卢荟還是一种十分非常好的食用植物，能够 用于制做烹制为大家的日常生活出示更丰富的特色美食感受。运用卢荟来制做菜式的方式很多人 也不太掌握。下边就讨论一下卢荟怎么做菜吃最好是呢？有兴趣爱好的人员们能够 了解一下吧。

服用新鲜芦荟是家中当然健康保健的好方法，实际服用方法有：生嚼芦荟叶，即把鲜芦荟叶切割成3 ～4公分的段，清洗削皮就可以；饮芦荟汁，将要芦荟叶在豆桨机中粉碎过虑服食，最好是随时使用随打，也可烧开后放到电冰箱内储存1～2周；除此之外也有卢荟浸酒、卢荟浸蜜等。坚持不懈恰当服食卢荟，可以做到清热解毒润肠、除虫除疽、拨毒治病、抑菌消炎等作用。

西红柿拌卢荟将西红柿250克清洗，除掉果蒂后切切丁块，装进盘里；芦荟叶去皮取肉，在沸水中煮3～5分鐘捞起来，切10克芦荟叶肉切丁块，铺在西红柿上，再在上面淋用色拉油、鸡精、鲜生抽、细香葱配成的汁，表层放些香菜叶子就可以。

特性：甜酸清喉，含有维他命C和卢荟素，清热去火。

拌凉菜卢荟新鲜芦荟叶1片削皮取肉、用热水烫过，切成效冻一样的环形；海蜇皮20克、自来水将其盐份除去；小青瓜1条切一片。将所述原材料放置盘里，淋上涨有色拉油的醋3匙，就可以服用。

特性：清新爽口，在食欲不佳或夏季食欲不佳时，亦能佐餐。

服用留意

卢荟烧菜仅为辅材火锅配菜，并且务必削皮。需要留意的一点是，卢荟虽然有各种各样作用,但也带有一定的内毒素，不可以过多服食。一般来说，成人以每日服食15克新鮮叶为宜，小孩子、老年人及人体较弱小酌减20％～50％，假若是便秘者，则可稍多吃些便于其效；假如自身脾胃虚弱,则宜少吃些为宜。