​维生素C缺乏的症状有哪些？

身体如同一个众多的营养成分收纳整理所，很多营养成分全是身体所务必的，例如我们最普遍的维他命C，很多新鲜水果上都带有较多的维他命C，不喜欢蔬菜水果的大家就非常容易缺乏维生素C，却不清楚缺乏维生素C的表选。如今就讨论一下缺乏维生素C最普遍的病症吧。

1、一般病症

发病迟缓，维他命C欠缺约需3～4月方出現病症。初期无特异性病症，患者经常出现脸色苍白、怠倦乏力、食欲不佳、抑郁症等主要表现。少年儿童主要表现易激惹、休重不增，可伴低烧、呕吐、腹泻等。

2、流血病症

皮肤淤点为其较突显的主要表现，患者皮肤在受轻度挤压成型时可出現散在血点，皮肤受撞击或受力后非常容易出現紫癜和瘀斑。伴随着病况进度，患者可有头发毛囊周边角质化和流血，头发根处打卷、变脆。牙龈常发胀流血，非常容易造成继发性感染，牙可因齿槽坏死而松脱、掉下来。也可以有鼻出血、眼圈骨膜下流血造成眼球突出。少许消化道出血、血尿、关节囊毛细血管破裂、乃至颅内出血。患者可因而忽然产生抽动、休克，以致身亡。

3、贫血

因为长期性流血，此外，维他命C不够可影响铁的消化吸收，病人末期常伴随贫血，脸色苍白。贫血常以轻中度，一般为血红蛋白浓度一切正常的体细胞性贫血，在一系列病案中也可以有1/5患者为巨幼血细胞性贫血。

4、骨骼病症

长骨骨膜下流血或骨干骺端脱位可造成患侧疼痛，造成 隐匿性瘫痪。在宝宝早期症状之一是四肢疼痛呈蛙状姿势(piched frog position)，对其四肢的一切挪动都是使其疼痛以至又哭又闹，主要是因为关节软骨填满顽强的渗出液，故四肢只有处在曲屈情况而不可以挺直。患侧沿长技术骨干发胀、压疼显著。极少数患者在肋巴骨、软骨交汇处因技术骨干骺半脱位可突起，排序如珠串，称“坏血病珠串”，可出現锐利凸起，里侧可扪及凹痕，因此与佝偻病肋巴骨珠串不一样，后面一种呈钝环形，里侧无凹痕。因肋巴骨挪动时致疼痛，患者可出現吸气浅快。

5、别的病症

患者可因水潴留而出現水肿，也可以有黄疸、发热等主要表现。一些患者泪腺、喉腔、皮脂腺等代谢功能减退乃至缺失，而出現与干燥综合症类似的病症。因为胶原蛋白生成阻碍，伤口修复欠佳。免疫功能受影响，非常容易造成感染。

缺乏维生素C还会继续造成 免疫力低下，因此建议大伙儿多吃水果蔬菜水果，做一个好的营养搭配，不能所有服用肉类食品，此外不新鮮霉变的水果蔬菜维他命C的成分少，要多服用新鮮的新鲜水果，假如平常嘴巴常常会发涩那便是缺乏维生素C了，餐后一个新鲜水果身心健康有营养成分。