保肝护肝喝什么茶最好？

肝脏是人体最重要的人体器官之一，由于肝脏的功能主要是溶解人体內部的内毒素，将危害的物质变成有效的物质。肝脏的工作能力也是有高矮之分，一旦肝脏出現病症问题就可能造成 肾脏功能降低，因而，适度的保护肝脏是十分有必要的，下边就讨论一下养肝护肝喝什么茶最好的解读吧。

1、蒲公英根茶

蒲公英花狼把草皆可当药，食药同源兼有，其味道微苦、甘，寒性，归肝、胃、脾经，清热去火，消结消肿，去湿有利排尿，特别是在具备护肝、养肝的作用。

将蒲公英花（75克）清洗，放进锅中，放水（1000ml）淹过蒲公英花。火灾烧开后盖板上盖子，文火熬煮一小时。滤掉茶梗，待凉后就可以食用。

2、蜂蜜柠檬茶

能够试着在水中添加青柠檬，青柠檬的酸碱性能够促进肝脏转化成胆液，有益于肝脏排毒。每日喝8~10杯，每一次300ml就可以。纯蜂蜜不仅是女性朋友们美容养颜的上品，也是男同胞养肝的灵丹妙药。

青柠檬自来水弄湿，表层抹上一层食用盐，轻轻地磨擦一会儿，自来水清洗干净，并切掉青柠檬两边。青柠檬切割成两截，再切割成片状，以一层青柠檬，一层纯蜂蜜的方法放进干净的玻璃瓶子或是是密封性瓶中。扭紧瓶塞，放进电冰箱中冷冻5-7天就可以冲泡。

3、三七花茶

三七花用开小水泡饮，或同茶一起泡饮，每一次4-6朵，其具备护肝清目、降血压、降低血脂、生津解渴和醒神补气血之作用。每日一杯三七花茶，不但护肝，还可医治高血压、耳鸣、扁桃体炎等多种多样病症。

4、杞菊乌龙

杞菊乌龙中带有丰富多彩的胡罗卜素，VB、VC，多种多样碳水化合物和钙、磷、铁等多种多样矿物成份，常常适当食用具备推动血液循环系统与基础代谢、防止肝内人体脂肪的推积、滋补养生肾脏、散风清目等作用，也是一道保肝护肝的理想化健康饮品。

黄菊花适当、枸杞10克、乌龙适当，沸水冲调，盖上稍泡一会儿后就可以食用。