菠萝蜜的吃法大全

菠萝归属于新鲜的热带水果，在南方地区很普遍。吃菠萝能够加速肠胃的肠蠕动，有利于有消化吸收，也有一定的减肥瘦身呢。其他菠萝除开能像其他新鲜水果那般买回去立即吃以外，也有很多其他种食用方法，菠萝能够蒸鸡蛋吃还能够用于做减肥奶昔。下面是网编给大伙儿收集到有的关菠萝的多种多样食用方法，针对喜爱特色美食的盆友能够一起了来了解一下。

菠萝中带有丰富多彩的糖原、蛋白、B族维生素(B1、B2、B6)、维他命C、矿物、人体脂肪油等。菠萝中的糖原、蛋白、人体脂肪油、矿物和维他命对保持机体的一切正常生理学功能有一定功效。菠萝一般能够直接生吃，还可以制做成菜式，使菜式口味丰富多彩，提升营养成分，实际看一下作法吧。

菠萝

1、菠萝能够立即吃

菠萝买回来之后能够立即吃，吃之前用刀子它从正中间割开，这时候就能见到淡黄色的瓜瓤和一些乳白色的物质，在吃之前要把乳白色的物质除掉，把淡黄色瓜瓤中的果仁也除掉，再除去表层的黏液，随后就可以把瓜瓤放到口中立即服用了。此外把取下的菠萝瓜瓤放到电冰箱中冷冻一段時间再吃，味儿会更为诱惑。

2、菠萝能够蒸鸡蛋吃

菠萝蒸鸡蛋也是它的普遍食用方法，在制做时需要提前准备2个鸡蛋的蛋清，再提前准备一百克牛乳，把牛乳与鸡蛋清放到一起调均匀，再把菠萝的瓜瓤切成小丁，与鸡蛋液调一起，立即上锅煮制，五分钟之后就能蒸熟，能够取下立即服用。

3、菠萝能够做减肥奶昔

菠萝做减肥奶昔也是一种非常好的食用方法，在制做之前要先把菠萝的瓜瓤取下，四到五粒就可以，再提前准备二百克浓酸牛奶，把菠萝的瓜瓤放到多功能料理机中打成效泥，取下之后与酸牛奶混和在一起，再添加一些自身喜爱的干果碎，一份美味可口的菠萝减肥奶昔就做能够服用了，这类减肥奶昔冷冻三到四钟头之后再吃，口味会更好。

坚信很多人都选用第一种方式 来吃菠萝，香香甜甜，吃完还爱吃，可是，今日看了菠萝此外二种食用方法后，是否也特想试一试呢。尤其是气温逐渐热了，喜欢吃点冷食的女孩们也是不必错过了这类美味可口哦。