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番茄鸡蛋汤面的家常做法

饮食健康2023-06-30

炒面是很多人喜欢的,那样的面点对人体沒有一切影响,吃的情况下对人体各层面也是有非常好协助,但是在吃炒面的情况下,需要对它制做开展掌握,那样制做可以轻轻松松开展,番茄鸡蛋汤面是很多人最喜欢,对番茄鸡蛋汤面做法大全怎样呢,这类炒面制做也是非常简单的,下边就详解下。

番茄鸡蛋汤面做法大全:

作法一

原材料:西红柿3个,生鸡蛋2枚,盐,葱段

作法

1.西红柿入开水烫1分鐘,捞出放进冷水中,番茄剥皮去籽,切片预留。生鸡蛋打撒,加少量盐预留。

2.锅滚油至7分熟,倒进切完的西红柿,煸炒一会儿,随后倒进适当冷水煮沸,添加少量盐。

3.料汁煮沸歇火,把鸡蛋液慢慢地倒进汤中,(这时不必搅拌汤),待生鸡蛋成鸡蛋汤状后再轻轻地搅拌,服用时撒上葱段就可以。

作法二

原材料

主要材料:生鸡蛋50克,西红柿100克,

辅材:西兰花200克,

调味品:食用油50克,小葱5克,盐3克,鸡精1克

作法

1.生鸡蛋磕入碗中放进食盐,打撒入热锅中中煎至双面聚氨酯发泡;

2.用炒勺切割成几片,倒进大骨汤烧开;

3.把用热水烫过的西红柿去皮、籽、蒂,切成片;

4.西兰花切条与西红柿放进蛋汤内略煮出锅。

技巧

食物相克:

生鸡蛋:与鸭肉同食损害肠胃;与兔子肉、柿子饼同食造成腹泻;另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。

西红柿:番茄忌与石榴同食。

这种全是番茄鸡蛋汤面做法大全,制做番茄鸡蛋汤面的情况下,要留意对西红柿和生鸡蛋的放进,全是要有效开展,不然制做出去的炒面味儿会改变,吃的情况下对人体也不会有过多协助的,这一点在制做番茄鸡蛋汤面的情况下要了解的。

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