薄荷叶吃法禁忌是什么？千万别这么吃！

很多人喜欢吃薄荷草，尤其是在高温天气的情况下，吃起來口味很清新，最关键是对身心健康有很多益处，例如出現发烧感冒的情况下可以吃薄荷草，可以合理清除头痛，此外还可以治疗牙疼，可以抵御筋挛。在肉里边放一些薄荷草，还能除去腥味儿，那麼吃薄荷草有什么忌讳呢？

一、薄荷草服用忌讳

香薄荷性凉，因而服用起來還是要留意一些忌讳，不宜的群体還是少食为好。

1、孕妇不适合过大服用，又因香薄荷有抑制奶水代谢的功效，喂奶中的女性也不适合要用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热容易出汗、气血两虚眩晕病人也应谨慎使用。

3、香薄荷具备缓解疲劳的作用，故晩上不适合食用过多。

二、薄荷草的作用与功效

1、小量的香薄荷可以激动神经中枢、推动血液循环系统、皮脂腺代谢，使周边的毛细管扩大而排热，能够 用以消暑退热。因而，香薄荷具备减少人体体温的功效。

2、香薄荷里边带有薄荷醇等因素，会令人的皮肤造成清爽的功效，因而能够 消炎止痛、消痒祛毒和消防疏散风寒风热。

3、香薄荷入奶茶，能够 健胃消食袪风、化痰、利胆、抗筋挛，改进感冐发烧、咽喉、肿疼，及皮肤瘙痒、肠胃胀气、腹泻、消化不良、便秘等病症，

4、能够 缓解头痛，推动基础代谢，针对呼吸系统的发炎症状有医治功效；

5、减少血压、滋补养生心脏。

6、其淸凉香味，还可轻缓焦虑不安的心态，使心身欢爱、协助入睡。

7、常常吃薄荷草做的食材，针对胆、肝都具备优良的维护功效，能够 用以治疗胃溃疡。

8、薄荷草中还带有抗感染剂，针对烧烫伤有神效，不仅令人不那麼炙热不舒服，并且能够 避免 发炎外扩散。

三、香薄荷的吃法

祖传秘方1：香薄荷汤。将薄荷草清理干净，剁碎，用沸水焯一下，放少量盐、芝麻油，有心旷神怡、祛毒去火之作用。

祖传秘方2：香薄荷下火茶。新鮮薄荷草清理干净，开水冲调，放进适当白糖，当然制冷后，日服3-5杯。当然清爽消暑，整体舒服，活力增长。

祖传秘方3：香薄荷粥。薄荷草15克煎汤，放进梗米60克熬粥，待粥将成时添加老冰糖适当，再烧开就可以，能够早晚饭湿热服用。

祖传秘方4：薄荷冰。冷水4碗煮至烧开，添加薄荷草烧开5分鐘，将薄荷水放进冰格，制成冰粒，咽喉肿痛或口干舌燥时取冰粒放于嘴中咬合。夏季平均气温高，大家常常进出冷气机的地区，非常容易得了发烧感冒。要预防发烧感冒，又想利咽生津止渴，最好是食用薄荷冰。