孕早期吃橘子好吗

桔子尽管美味可口，可是服用的情况下，我们还要留意许多 的问题。由于桔子是一种能够造成上火的水果，因此平时是不可以多吃的。那麼，针对孕妇而言，孕初期吃橘子好么？实际上怀孕早期，孕妇是能够吃橘子的，并且适度的吃一些桔子，还能够为人体补充维他命，更有利于胎宝宝的生长发育。

1、“桔子与牛乳不适合同食”无科学论证

有那样一种叫法即“牛乳不适合和柑桔配搭”，其原因是：“柑橘类或水果汁带有柠檬酸，而酸能够使牛乳中的蛋白质水解凝结，蛋白质水解以后就难以消化吸收了。”

实际上，人胃内液體原本便是酸碱性的，胃液（主要是盐酸）的PH值在1~3中间，归属于强碱，比水果汁的酸值高若万倍。牛乳进到胃后，其所含蛋白一定要被胃液转性凝结，它是蛋白消化的必定全过程。因而，在牛乳中添加怪味物质（或另外服用），如柑桔新鲜水果或水果汁，恰好有益于牛乳（别的食材也一样）的消化。

因而，牛乳含有蛋白质食物、钙和维生素D、维生素B族等，柑橘类含有糖原、钾、营养元素、维他命C、膳食纤维素等。二者的配搭称得上极佳。一样地，柑桔水果汁与牛乳的配搭也很好；

2、吃药禁吃桔子

桔子带有丰富多彩的水杨酸和维他命C，服食维生素B12、磺胺类、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药品时，均应禁吃桔子；

3、忌鲜橘子皮泡茶饮

取下后的桔子大多数用防腐剂侵泡后再发售，防腐剂为一种有机化学中药制剂，侵泡过的桔子对瓜瓤沒有影响，但桔子皮上残余的防腐剂却无法用净化水洗去，若用那样的橘子皮泡水替代奶茶，不利于身心健康。

4、吃橘子过多造成结石

桔子水分含量高、营养丰富，含很多维他命C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养元素。服用恰当，能滋补身体，非常对身患慢性肝炎和高血压病人，多吃蜜橘能够提升肝脏祛毒功效，加快胆固醇转换，避免 动脉硬化。适度服用可提高胃口，但如服用不善反倒无利。

5、吃橘子过多造成容易上火

桔子温性，多吃易容易上火，会出現口舌生疮、口干口渴、咽喉干痛、大便不通畅等病症。因桔子瓜瓤中带有一定的柠檬酸，为防止其对胃黏膜造成刺激性而造成不适感，因而，最好是不必空腹吃橘子。