菠萝的营养有哪些

   酸甜可口，美味可口营养成分是许多 盆友针对菠萝蜜的了解，菠萝蜜又叫菠萝是一种新鲜的热带水果，许多 盆友都非常喜欢吃，可是大伙儿了解菠萝蜜的营养成分有什么吗？坚信许多 盆友也就是过一个嘴瘾，针对菠萝蜜的了解并沒有那麼清晰，我们吃东西一定要对食材有一定的掌握，那样才可以保证有目的性补充人体微量元素，下边我们就讨论一下菠萝蜜的营养成分有什么？

   菠萝蜜本名菠萝，菠萝蜜归属于凤梨科菠萝属多年生长 草本植物桃树绿色植物，有70好几个种类，广东岭南四大名果之一。菠萝原产地非洲地区，迄今墨西哥还有野生种，16新世纪中后期由西班牙的传道士送到澳門，随后引入到广东省全国各地，后在广西省、福建省、中国台湾等省种植，历经长期性的培育，相继造成了很多种类。

   菠萝蜜是凤梨科多年生长 常绿植物木本植物，每棵只在管理中心结一个果子。其果子呈圆柱形，由很多子房和花轴汇聚而长出，是一种复合型果。菠萝蜜外果皮有诸多的花盆陶瓷（别名果眼或菠萝蜜钉），硬实繁杂，服用前务必去皮后挖掉。菠萝蜜一年有三次结果期，质量以6至8月完善为最好。生鲜以果色新鮮，果型摆正，果身牢靠，生熟八成的为好。菠萝蜜普遍种类有神湾种、巴厘岛种和沙捞越种三种，而以近年来广州市种植户用心培养的“糖心菠萝蜜”为最好。

   菠萝蜜果子质量优质，营养丰富，带有很多的葡萄糖，葡萄糖，维生素b2、C，磷，柠檬酸钠和胰蛋白酶等物质。每100克菠萝蜜水分含量87.1克，蛋白0.5克，人体脂肪0.1克，化学纤维1.2克，尼克酸0.1mg，钾126mg，钠1.2mg，锌0.08mg，碳水化合物化合物8.5克，钙20mg，磷6mg，铁0.2mg，胡罗卜素0.08mg，尼克酸0.03mg，维生素b20.02mg，维他命C8~30mg，灰份0.3克，另含多种多样柠檬酸及菠萝酶等。

   看过以上网编的详细介绍，大伙儿是否对菠萝蜜另眼相看了呢？原先小小菠萝蜜居然有这么大的营养成分，期待网编的详细介绍针对大伙儿了解菠萝蜜可以有大量的协助，也期待大伙儿可以对菠萝蜜的了解更为保持清醒，在服用菠萝蜜的情况下能够 多去掌握一些菠萝蜜的有关专业知识。