银耳莲子汤的做法大全是什么

如今恰逢夏季的来临的，因此在平常的日常生活的情况下大伙儿可能都早已觉得来到夏日炎炎的来临的，在饮食搭配层面是没有食欲的，就要想喝一些较为清爽的健康饮品的，自己在家里边做的健康饮品自然更为的安心的，例如银耳莲子汤，下边我们就一起来了解一下银耳莲子汤的做法大全。

作法一

制做食物

主要材料：发制白木耳200克、干莲子30克。

调味品：老冰糖·100克。

做法

1、白木耳去根清洗剁碎，莲籽清洗；

2、把水、老冰糖等各种各样原材料一同放进石锅内，用大火烧开后改文火，炖至白木耳、莲籽软糯就可以。

一点通：假如放进电冰箱冰饮后再吃，口味更优。

作法二

听说银耳莲子汤是很美容养颜的。四川女孩是越吃辣椒皮肤越好，我们平常好多个男生吃辣椒都不没有起色，即使吃完皮肤也不会好的。因此我告诉老高，我们之后每晚得喝一碗银耳莲子汤，看一下是不是有实际效果，顺带也看一下可否发胖些^_^ ，今日我认为自己做的非常好的银耳莲子汤，你也能够尝试做下的。

难度系数：切墩(初中级)

時间：1钟头以上

主要材料

白木耳、莲籽、大枣、老冰糖

作法流程

1.将白木耳用冷小水泡15分鐘那样，蓄势待发后，去粗蒂，切一小块预留。

2.锅中冷水，要多放些水，由于要熬好长时间。先下莲籽大火烧10分钟，假如莲籽用的是干得话，最好是提早大半天泡，由于莲籽难以泡发，如果不先把它泡软了再煮得话是不可以煮面条的，那么就不好吃了。

3.将大枣清洗后，连在解决过的白木耳添加锅中，火灾煮5分鐘那样。

4.随后转文火煮约1个钟头那样，时常拌和一下，不然白木耳有可能会黏锅，最终添加老冰糖调料就可以。

以上本文就为大伙儿详解了一下银耳莲子汤的做法大全，坚信大伙儿早已拥有一个较为基本的了解了，银耳莲子汤的作法也是比较简单的，自身就可以在家里里边制做的，那样的话能够送到工作的地区去喝的。