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自制果汁的做法有哪些

饮食健康2023-03-21

针对爱喝果汁的盆友而言,何不来掌握下自做果汁的做法哦!那样的话就可以喝到各式各样的水果汁了,一定能大饱口福的。那麼自做果汁的做法有什么呢?接下去,文中就为大伙儿详细介绍5款自做果汁的做法,仅作大伙儿参照。要想学做果汁的盆友能够讨论一下哦!

1、芒果生榨椰子汁

原材料:芒果1个、椰子鞋一个半、香蕉苹果1个、纯蜂蜜半匙、可乐果仁1匙、牛乳150克。

制做:将芒果、椰子鞋、香蕉苹果、可乐果仁同入果汁机中打汁,随后加入纯蜂蜜、牛乳就可以食用。

作用:清爽可口、降暑除烦,对夏季食欲饮食搭配、闹心难以入睡者尤其适合。

2、甜瓜水蜜桃汁

原材料:甜瓜、甜瓜、鲜桃、纯蜂蜜、柠檬水各适当。

制做:将甜瓜、甜瓜、鲜桃削皮削皮不良影响肉切片,添加纯蜂蜜和凉白开水混和共入果汁机绞碎,过虑后加柠檬水及冰块儿就可以食用。

作用:清热解毒解暑、止渴生津止渴。

3、寿果香薄荷汁

原材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷草2-3片。

制做:原材料清洗,猕猴桃去皮、切片,苹果无须去皮,削皮切片。将薄荷草放进榨汁机中粉碎,再添加猕猴桃、苹果一起榨出汁,搅拌均匀后,室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用。

作用:调理皮肤,滋养美白皮肤,降低皱褶造成。

4、西瓜汁  

原材料:甜瓜200g ,青柠檬 1/2个,纯蜂蜜适当,冰块儿适当。

制做:甜瓜切皮去籽后切割成一小块,青柠檬削皮也切割成一小块与纯蜂蜜和冰块儿一起弄成西瓜汁。

作用:有沙除水肿,有利排尿等功效。也是酷暑解暑的好饮品。

5、奇异果汁  

原材料:猕猴桃2个,牛乳 200cc,纯蜂蜜适当,冰块儿适当。

制做:猕猴桃去皮切一小块,与牛乳,纯蜂蜜及冰块儿一起打汁就可以。

作用:猕猴桃含高量的维他命C,能缓解疲劳,有利于食欲不佳,高血压患者。

以上便是有关自做果汁的做法有什么的有关详细介绍。从上边的详细介绍中,我们能够看得出,水果汁的类型是十分多的,并且制做起來也简易。大伙儿假如对自制果汁很感兴趣得话,何不行动起来哦!有关水果汁原材料的配搭层面,大伙儿能够依据自身的爱好来挑选哦!

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