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菠萝炒菜做法家常小菜

饮食健康2023-02-27

菠萝蜜是十分普遍的一种特色美食,有关菠萝蜜的营养成分很高的,最先菠萝蜜可以用食盐水侵泡后用来立即吃,松脆的口味十分的莹润,还有利于对我们的胃肠开展消化和吸收,除开这种之外,菠萝炒饭也是十分火爆的一道特色美食,有关菠萝蜜炒饭的做法有很多种多样,让我们看一看最美味最美味可口的一种。

主要材料

菠萝蜜80g无盐黄油适当

盐1小撮红萝卜适当

绿辣椒适当广式腊肠二根

蟹棒二根香油一茶匙

鱼露一勺圆葱适当

菠萝蜜炒菜的做法流程

1. 因为做完了才想起来提交!因此 沒有拍到流程!

2. 把全部食物切割成一小块,坐锅打火,无盐黄油化掉后放进洋葱炒香。

3. 放进辣椒、红萝卜,随后放香油、鱼露!它是火锅配菜以便炒出去色调漂亮!炒的类似后放进香肠和蟹棒!

少炒一会放菠萝蜜一直煸炒,多炒会菠萝蜜的清甜味才会入到菜里!最终放一点盐!

蒸熟的米饭2-3碗;

新鮮菠萝蜜一个,切割成半寸厚为的一小块;(大概一碗的量就可以了)

中到大个儿鲜鲜虾2两,剔干净沙线;假如鲜虾非常大,能够切割成每段;

胡萝卜一小根,切切丁;

中小型号圆葱一个,切切丁;

鲜扁豆少量(可以用冷藏的);玉米少量(也能用冷藏的);

生抽酱油、盐、味精各少量;

起油锅,进行爆香圆葱粒,下胡萝卜丁、扁豆煸炒,加少量生抽酱油,红萝卜断生后,倒进鲜虾、苞米煸炒,鲜虾8成熟时,把白米饭到进来,煸炒,再加少量生抽酱油,鲜虾彻底熟时,添加菠萝蜜块,煸炒两下,调料起锅。

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