香甜糯米饭

香甜糯米饭的做法是非常简单的，我们准备好檽米、老红糖、白砂糖等食物，随后在将檽米清理干净放入锅里边，添加地瓜块、枸杞子及其大枣等食物煮熟，煮熟后的糯米糕，添加白砂糖开展搅拌均匀就可以服用了，还可以撒上香莱开展提鲜，因此喜欢吃糯米糕的盆友，能够 学习培训香甜糯米饭的作法。

主要材料：檽米300g、大枣80g、枸杞子50g、

辅材：老红糖5g、白糖1汤匙、地瓜1个、桂花糖1汤匙、

流程：

1.准备好檽米。

2.凉水入锅煮到半生半熟的模样。

3.过虑掉小米汤。

4.过虑好的檽米。

5.枸杞大枣提早清洗。

6.下边铺平枸杞大枣，再铺一层檽米。

7.再说一勺桂花糖。

8.地瓜切割成粒，铺平。

9.再一层檽米。

10.最终铺平剁碎的老红糖。

11.上锅蒸四十分钟就可以。

12.把碗脱模在菜盘里翻过去。

13.很诱惑吧，撒上白糖拌匀称就可以了。

14.再来一个最新照片，喜爱吃甜食的豆亲不必错过了哦。

小提示

檽米能够 立即上锅蒸，还可以把檽米煮到半生半熟，再过虑掉小米汤上锅煮熟，后面一种口味更软糯一点。

香甜糯米饭有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。提前准备檽米、红枣、老红糖、桂花糖等食物，干了来的糯米糕美味可口，口味软糯，入口就化，十分受亲人的热烈欢迎。檽米又叫江米，是生活中常常服用的谷物之一。以其香糯粘滑，常被用于做成特色小吃，备受大伙儿钟爱。过年或过节许多 地区都是有吃年糕的风俗习惯。正月十五的元宵节也是由粘米粉做成的。檽米含有B族维生素，能溫暖肠胃，滋补肾气。对脾胃虚弱、食欲减退、肠鸣腹泻有一定减轻功效。檽米的蛋白啊优质蛋白质等拥有很非常好的营养成分，还能够推动胃口，补充丰富多彩的维他命及其矿物，是非常好的一种谷物。

糯米糕能够 冷吃吗

有时一不小心煮多了；有时感觉太热；有时便是人的本性喜欢吃冷的；那麼糯米糕能够 冷吃吗？坚信这一问题很多人都问已过吧。糯米糕還是有那样的注重？

实际上，糯米糕能够 冷吃，可是是肯定不建议冷吃的哦！

有社会经验的人都了解，檽米口感好，吃起來香，可是，檽米不容易消化吸收。非常是冷掉的檽米就更不易促消化了，假如既吃冷的，又一次性吃多了，非常容易便会饱滞不消化，那样是不利身心健康的。此外，假如长期性吃檽米非常容易有患胆牢固的可能，豆桨冬季热饮能够 和经常温的檽米一起吃，但针对肠胃不好的人而言最好是就不必吃哦。