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茄子裹鸡蛋的做法

饮食健康2022-11-24

四季豆和生鸡蛋全是我们平常常常吃的东西,茄子的做法比较多,生鸡蛋也是有一些好吃的做法。因此假如我们把二种食材放到一起制做也是味儿很好的,仅仅每一个人的口感不一样,需要添加一些非常的原材料。那麼茄子鸡蛋制做以后考虑大家的口感,四季豆裹鸡蛋的做法有什么呢?

主要材料

四季豆一个鸡蛋一个

番茄沙司两一茶匙

盐少量

做法

作法一

1. 食物:花生仁、核桃仁、猪排和泰国香米。

2. 将花生仁清洗,用冷水侵泡30分钟。

3. 将泰国香米清洗,一次性加满适当的冷水。

4. 倒进侵泡的花生仁。

5. 将猪排清洗,灼烫一下。

6. 放进石锅中。

7. 盖盖子,大火烧开。

8. 用筷子隔放盖子,防止外溢。

9. 煮至小米粒浓稠,捞起沫。

10. 放进清洗的核桃仁。

11. 放进适当的食用盐调料。

12. 就可以熄火。

作法二

1. 切完四季豆沾吉士粉

2. 裹鸡蛋液

3. 少煎炸至皮熟

4. 添加调味品 番茄沙司 少量水淀粉勾芡

5. 制成品

服用注意事项

四季豆:清热解毒、活血化瘀、消肿

生鸡蛋:润肺、提高免疫力、保护视力清目

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