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玉米一般蒸多久

饮食健康2021-12-25

苞米这类食物在我们的日常生活是较为普遍的,它带有比较多的维他命及其甲基纤维素,是能够推动胃肠的消化吸收及其具有减肥瘦身的实际效果,是较为合适的一种减肥瘦身食品。殊不知,我们服用苞米的方式是比较多的,能够立即蒸玉米,还可以用苞米熬汤或是立即烤等,我们能够依据自身的口感去挑选玉米的做法,针对蒸玉米的做法是非常简单,要是洗干净蒸20分钟就可以了。

有关玉米的做法能够说成许多的,最先苞米能够用于炖骨头,煲汤,无论是放到鱼里边還是肉里边口味上全是一级棒,也有最普遍的一种食用方法是清蒸的,把苞米清蒸的后用来吃是十分香的,并且甜滋滋的口味十分受人热烈欢迎,但是苞米蒸的時间最好控制在苞米的尺寸总数上,一般不必超出一个小时。

生苞米在水开以后要蒸20分钟才美味。

原材料

甜玉米棒子

作法

流程1:把甜玉米棒子上的胡子摘下,清理一下表层就可以了,由于里边的苞米有外套包着,是很干净的, 甜玉米先用小水泡1-2钟头。

流程2:电饭煲里加适当的水,随后将玉米棒子码在蒸屉里蒸玉米,玉米棒子表层放一丝盐,对于为何要加盐,是以便使苞米所蕴涵的甘甜在蒸制全过程中爆发出去。水开后蒸15-20分钟,隔水蒸出去的苞米,一点儿营养成分也不损害。

流程3:好啦,原生态的玉米棒子公布了,吃起來很香,工作的道上,你能来一个走在路上边啃边行哦。

玉米蒸糕 原材料

棒子面200G,普通面粉200G,白砂糖80g,发孝粉4g,发酵粉8g,水(比一切正常揉面蒸馒头要多一点)适当,蓝莓干少量,枸杞子少量,大枣少量

作法

1.把棒子面、普通面粉、发孝粉、糖先混和翻拌。正中间挖地洞将酵母粉放置中央。

2.倒进适度的水,先让酵母菌融解,再再次放水,边加边用筷子拌和,让小麦面粉充足消化吸收水份。

3.面能和得略稀一点,变成稍具流通性的面浆。

4.我的是8寸生日蛋糕模,内刷一层油,便捷出模。

5.将拌和好的面浆倒进在其中,撒上适当的蓝莓干、枸杞子和大枣。(蓝莓干和枸杞子要提早泡软拭干水份、红枣去核切一小块)盖上保鲜袋放置溫暖处发醇至二倍大。

6.撕去保鲜袋,冷水上炒锅,火灾蒸30分钟。起锅后稍凉出模切片。

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