喝豆制品的错误事项(食用豆制品的注意事项)

　　豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆类制品煮熟，长期食用豆类制品的人不要忘记补充微量元素锌。　　错误一：早晨

嘴馋 盘点吃肉的五大好处(爱吃肉好处)

　　不要认为肉类就是油腻和不健康的代表，其实多吃肉类食物是对身体非常有益，当然必须要合理科学的进行肉类的补充。那么肉类食品的食用好处到底是什么？为什么值得推荐吃肉呢？本

四招选购放心的猪蹄(如何选购猪蹄)

　　很多人都很爱吃猪蹄，因为猪蹄不仅美味，而且富含胶原蛋白，可以抗衰老。但是可是猪蹄处理起来比较麻烦，很多人不愿意处理，就买现成的，有些人看到白白胖胖的猪蹄，觉得很好，很干净，殊

四种花式烧排骨的做法 怎么吃都不腻(家常烧排骨的做法大全窍门)

　　烧排骨是一种常见的家常菜，非常受到大众的欢迎。但是大家真的直到如何烧排骨吗？怎样做才会吧烧排骨做的美味好吃呢？　　烧排骨的做法一：土豆烧排骨　　1、土豆切好后不可沾

墨鱼炖鸡的营养价值(墨鱼炖鸡的营养价值和功效)

　　食谱原料：墨鱼150克，鸡1200克，盐5克。　　工艺做法：炖。　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。　　菜谱属地：粤菜。　　墨鱼炖鸡的制作方法：　　1、将墨鱼洗净切成片;老母鸡宰

夏天应该选择性凉的肉类(夏季什么肉类适宜)

　 鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究，北京烤鸭好吃，可它的脂肪含量高达40%，太油腻，夏天不宜食用。最好选用比较瘦的湖鸭、青头鸭(头上的羽

夏季养生鸽子汤 鸽子汤的营养功效(夏季喝鸽子汤功效)

　　鸽子的营养价值　　1、鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都

夏季吃牛肉，健身又进补(夏天吃牛肉)

　　作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动物蛋白一样四季皆可食用，问题的关键在于要掌握科学的烹饪方法。夏天宜选用目前流行的清炖牛羊肉的做法。　　此种

外国营养专家眼中的垃圾食品(四种垃圾食品居然被认为有营养!)

　　但真正了解“垃圾食品”原意的人却极少。　　垃圾食品的概念最初是被用来形容汉堡、热狗类食物。　　因为这类食物中的肉饼、肉肠常常是用屠宰厂的“垃圾肉”制成。这类

多吃牛肉少吃猪肉理由(为什么要多吃牛肉少吃猪肉)

　　在我们生活里出现的肉一般就是牛肉与猪肉，这两种肉算是最常见的肉类，大家也比较多食用，但是多吃牛肉少吃猪肉的说法大家是否清楚呢？一起来了解看看，究竟是什么情况。　　牛肉