吃水果千万别过量(过量吃水果可以吗)

　　　　目前是各种水果上市的旺季，一些人认为，水果美味可口，有益健康，是消暑解渴的佳品，多吃一点也无妨，但是医学专家表示，过量吃某一种水果则可能会致病。　　据专家介绍，有一种“

吃苹果的好处(吃苹果的好处与功效)

　　◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用;　　◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。　　◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物

吃草莓时要注意“三不”(吃草莓注意事项)

　　　　营养丰富、鲜红甜嫩的草莓这几天源源不断进入水果店、农贸市场、超市，有的散装，有的盒装，有的还在盒上标以“有机果品”。　　“马大嫂”买菜时捎上一袋，上班族下班后买

含VC多的水果你选对了吗-(含vc较多的水果)

　　　　一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素C，有的维生素C的含量却

夏季宝宝吃什么水果好_1(夏季宝宝吃啥水果好)

夏季是水果生产的季节，很多水果都成熟了，不再像冬季一样每天孩子们的水果餐里只是苹果、橘子、大鸭梨，如果盛夏季节，桃、西瓜、香瓜、荔枝、山竹、莎白瓜、哈密瓜、樱桃等

夏季水果不适宜冰着吃(冬天不能吃凉水果)

　　　　以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选

多吃葡萄有助排毒(吃葡萄能排毒吗)

　　　　大家提问：人体内怎么会有毒？　　据专家介绍，每天吃三餐但不排泄，大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素。肠道一般5至6米长，每3.5厘米就有个弯，同时，肠道内还有数

奇异果是“天然叶酸大户”(奇异果 叶酸)

　　　　猕猴桃，又称奇异果，是公认的保健佳果，让我们来看看它有什么营养和功效吧。　　猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、大红袍、奇异果等，其种类也繁多。猕猴桃原产于中

女性饮食 榴莲能缓解痛经(吃榴莲可以缓解经痛)

　　　　在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴，但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪

如何挑选香蕉(如何挑选香蕉才甜)

　　　　香蕉味美香甜，营养丰富，老少皆宜。但对于如何挑选香蕉，人们还有很多疑问。　　香蕉果实发育初期棱角明显，果面凹陷，随着发育成熟，果棱逐渐减退，果面从凹陷至隆起，而果色在发