饭后不宜马上吃水果(饭后不宜马上吃水果是怎么回事)

　 　　在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时，脂肪为5-6小时。 　　当你在餐后马

香蕉有效抑制致癌物质(香蕉 致癌)

　　很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。　　烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多

香蕉真的可以帮我们抛开“蕉虑”？(芭蕉香蕉分不清)

　　　　香蕉是一种热带、亚热带水果，由于香甜可口，物美价廉，成为老少皆宜、众人喜爱的水果之一。　　香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有

4种方法巧吃香蕉 既减肥又美容(教你怎样吃香蕉减肥)

　　　　香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉

5大滋养水果 5大不同功效(水果的养生功效和作用)

　　　　西瓜　　吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面

7种7色水果伴你走过一周健康(七种颜色水果)

　　　　周一，木瓜 红色水果　　带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛！今晚，不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说

冬季多吃柚子调理身体又嫩肤(吃柚子对皮肤好)

　　　　冬天是吃柚子的大好时节，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。　　冬天是吃柚子的大好时节　　

切开的水果危险，勿买(不要买切好的水果)

　　　　现代社会，家庭人口比较少，买一个西瓜未必吃得完。针对这个需要，超市提供了预先切开的水果，消费者可以根据需要买半块，甚至买几片水果或小型果盘。虽说很方便，但预先切开的

反季节水果购买要谨慎(反季节水果好吗)

　　　　虽然刚到春季，但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者，很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的，在这个过程中，一些反季水果反而成

吃柠檬可以美白您的肌肤(吃柠檬能美白皮肤吗)

　　　　 柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果(水果食品)一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份