惊！怀孕期多吃水果容易难产

　　孕期水果吃太多很危险！　　水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。如果你希望怀孕，切记你需要全面丰富的营养

惊！秋季吃梨竟有这么多好处

　　很多人吃梨都喜欢削皮，其实梨全身都是宝，且秋季多吃梨更有许多好处。今天小编带大家一起来了解下，秋季吃梨有哪些好处？　　秋季有保健性质的水果首要数梨。老中医认为，梨有生

想要润肠通便吃什么菜-

　　身边有不少人一直深受便秘之苦，查了不少资料也问了不少朋友，也尝试过很多方法，比如多喝水、喝蜂蜜水、喝柠檬水，或者多吃蔬菜水果等等，但情况一直时好时坏，只能靠喝减肥润肠

想降糖消脂选择苦瓜

　　苦瓜即是一种常用的菜肴，其熟食在暑热天气又不易变味发馊，足见其有抑菌、抗腐的效应，中医谓其清热解毒的作用也是肯定的，及其对人体的保健功能是不容置疑的，长期食用或服用

感冒喝鸡汤也非所有人都不可

　　若是体质壮实，再加上补性的食物、药物，则会火上加油，加重病情。鸡汤属于补虚、扶助正气的食物，所以，感冒时喝鸡汤适宜于虚证外感者，而不适宜于实证内感者。　　首先，生病时病人

我们应该怎样吃灵芝-

　　现代医学研究表明，灵芝子实体和孢子的药理作用广泛，在免疫调节、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。　　灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。从效

我还未成年别惹我

　　柿子香甜滋润，糖类和维生素C的含量很高。但柿子性寒，产后和体弱的人不宜食用。柿子中含有较多的单宁物质，具有收敛性，进食过多会引起口涩舌麻，并使消化液分泌减少，引起大便干

抗衰老蔬菜有哪些-

　　众所周知，在我们的饮食餐桌上，最常见的果蔬颜色多为绿色、红色、黄色、白色，紫色食物最多只有茄子罢了。然而，研究发现，“红得发紫”的食物并不单单是徒有鲜亮的外表，其营养

拍黄瓜的两种做法 你一定要学会哦

　　随着人们生活水平的提高，大家对吃的要求也越来越高。不仅要求味道好还要健康方便，小编今天给大家介绍的就是一道家常菜拍黄瓜。拍黄瓜几乎在大小餐馆都可看见，那么如何做出

挑选白菜记住这3个小技巧

　　甲醛白菜新闻的曝光却让我们对白菜有了警惕之心。日常生活中，该如何挑选好的大白菜？如何识别甲醛白菜呢？　　警惕买到甲醛白菜　　甲醛有防腐、消毒的作用，医院里常用的福尔