女生暖胃的食物有哪些

胃这个地方常常会出現许多的都是，而且胃对我们身体是十分关键的，它可以具有消化吸收和储存食物的一个作用，尤其是女生的胃是需要好好地维护保养的，暖胃的食物是有一定的注重的，可是暖胃的食物类型是十分多的，可是很多人都不清楚它的实际食材，那麼女孩暖胃的食物有什么？

连藕。连藕有健脾开胃、养心安神、除烦清热利湿作用。鲜藕天性偏寒，直接生吃拌凉菜较难消化吸收，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜服用熟藕。

檽米。檽米又称之为“江米”，特性柔和，味甘，合适脾虚胃寒的人服用。具备温暖肠胃、清除口角口渴、改进盗汗、医治大便糖稀和腹泻等作用。

猪小肚。猪小肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与毛肚、羊头肉等各种小动物的胃对比，大量地得了良土之气，以形补形，立即培补身体的良土，实际效果特别好。尤其是针对脾胃虚寒的老人、女性和小孩，用猪小肚煲汤喝能够具有急补脾胃的功效，对由肠胃不适感引起的别的病症也是有非常好的輔助功效。

鲫鱼。鲫鱼含丰富多彩优质蛋白，能出示身体必不可少的碳水化合物、矿物、维他命等营养元素，其味甘性平，能滋补养生肠胃，利湿消肿。

板栗。中医学觉得，板栗茯苓功效甘、温，入脾、胃、脾经，有健脾养胃健脾胃，补肾壮阳强腰之功，适用脾胃虚寒引发的恶心想吐、腹泻、肾虚、腰膝乏力及小孩肠胃不健等。

鲈鱼。鲈鱼味甘性平，能补虚、健脾养胃、止咳化痰，针对脾胃虚寒、消化吸收欠佳的群体而言，有很好的滋补养生功效。它立秋后始肥，来到秋末冬初，身体累积的营养物质最丰富多彩。

花生仁。花生的功效是调合肠胃、补血补气活血、降血压降血脂，在其中“补血补气活血”关键就靠花生米外那层红衣服，中医学叫“花生衣”。中医基础理论觉得，“脾统血”，气虚的人就非常容易流血，花生红衣更是由于可以补脾胃之气，因此 能做到益气养血活血的实际效果。

淮山药。胃寒能够多吃山药。淮山药健脾健脾养胃，生津止渴益肺，能够每星期吃2次山药炖排骨，还可以与稻米、小米、红枣一起熬粥服用。炒山药可健脾健胃消食，用以脾虚食滞、下泻大便糖稀、白带多有异味等病症。