如何自制宝宝零食?

宝宝全是十分钟爱吃小零食的，而父母们都担心外边的小零食不干净，担心宝宝吃完以后会出現哪些欠佳的反映，比较严重了针对小宝宝的人体生长发育情况影响也是非常大的。因此有许多的父母会选择自己在家里给宝宝制做一些零食吃，例如苹果泥、香蕉干这些，下边来详解一下如何自制宝宝零食。

一些合适小宝宝的零食:

1、最先强烈推荐的便是芋头，芋头维他命多，并且有润肠通便的作用，作法也非常简单，把芋头洗干净，蒸一下就可以，要留意刚蒸好的芋头里边是很热的，不必感觉外边凉就给宝宝自身拿，小宝宝手一抓便会烫到。

2、家里有电烤箱得话，能够 把没吃了的蒸芋头给烘干，制成芋头干，由于干的较为甜，因此小宝宝非常喜欢吃，烤的干一点还能够给宝宝当磨牙饼干。

3、下边强烈推荐一个通俗一点的：煎饼果子，只需要把面搞好，然后然后摊成饼就可以，确实不容易做，能够 自身把面搞好，随后找卖鸡蛋灌饼/煎饼的尽早摊让你做，5角钱一张。够孩子吃一天的。留意能够 自身给饼里天赋加点蔬果汁提升味儿和营养成分。

4、苹果泥，宝宝补充影响的好东西，拿个硬质的汤勺，不断的刮苹果就可以，即刮即吃，省时省力。

5、蒸梨，冬季很好的一个零食，止咳润肺，并且价格低营养成分高，留意假如梨十分甜，则不可以多吃，要不然也不吃饭啦!

6、香蕉干，这一也是需要电烤箱輔助的，自己做的香蕉干沒有外边卖的那麼漂亮，一直有一点点黑糊糊的，可是小宝宝非常喜欢这类松脆的觉得，留意一定要切片状，厚了磕牙!

小宝宝的饮食搭配留意:

1、合适小宝宝要求。

我们在给宝宝出示饮食搭配的情况下，最先就应当依照小宝宝的要求出示，一定要给宝宝最科学研究做有效的食材。

2、重视营养元素。

我们做为父母，应当为小宝宝制订出一套十分有效的营养成分方案，依照这一明确的方案来给孩子制订出有效的菜谱，搞好饮食搭配。

3、留意转换花式。

我们应当留意常常给宝宝转换一些食材的花式，出示给孩子一些很久没吃的东西，让小孩试着不一样的新的新鲜水果或蔬菜水果。

4、不可以服用零食。

我们应当对小孩开展严加管教，不必给孩子吃零食，由于零食不但会影响小孩的胃口，并且，过多的食品防腐剂对小孩人体不好。

5、要以口味淡主导。

给小朋友提前准备食材，一定要留意口味淡，而不是油腻感，并且，食材要配搭有效，确保小孩摄取的营养搭配，防止吃煎炸食品。