夏天什么水果吃了去火的

伴随着气温的转暖，平均气温也刚开始升高了。夏季快到了的情况下，目前市面上便会出現许多的当季水果，各种各样的。气温一热，大家都喜欢吃点新鲜水果防暑，降火。非常是这些喜爱经常熬夜的和经常熬夜加班加点的人呢，讨厌喝味儿较为苦的去火茶，更应当多吃些新鲜水果来降火喽。那麼究竟吃什么水果吃完降火呢?这个是一定要了解和掌握的奥。

夏季吃什么水果好下火

梨

在锅中放点冷水，随后将梨切割成一片一片的放进烧开的水里，放一点点盐(假如一个梨就要是放一小点盐，要是吃着不咸，有一点点盐味就好了)，烧开三四分钟后就可以把梨捞出来，梨和汤都是有下火、清热解毒、祛毒的作用。

火龙果

火龙果具备清热去火、退肠火，润肠的功效。吃火龙果还能推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎、减少胆固醇、皮肤美白防黑色斑。火龙果味儿香甜，是夏季不能不要吃的下火佳果。

草莓苗

草莓苗香甜可口，十分美味，还具备非常好的下火作用。中医学觉得吃草莓能够 降火、清暑、退热、除烦，因此夏季易上火，能够 挑选吃草莓来下火。

甜瓜

甜瓜也是夏季迫不得已提的下火佳果，夏季吃水果不但能解暑解烦，还能补充水份和多种多样营养元素，因此夏季怕上火，能够 多吃水果。可是在这儿還是要提示大伙儿，很多人喜爱在夏季吃冰西瓜，甜瓜原本便是性凉的食材，因此不能贪大求全。

实际上新鲜水果也与人一样，有的新鲜水果吃完降火，有的新鲜水果吃完容易上火。因此在挑选新鲜水果的情况下一定要多留意不必挑选不对。再有就是请示报告的情况下能够 多吃一些清淡的菜或是是蔬菜，少吃一些较为辣，较为咸也有油油乎乎的食材。还记得多喝白开水奥!