欢迎您访问干蒜头泡糖醋大蒜 本站旨在为大家提供生活常识类资讯
当前位置:首页 > 健康常识 > 饮食健康

干蒜头泡糖醋大蒜

饮食健康2023-11-13

生蒜是能够做糖醋大蒜的,但是不可以太干燥,假如大蒜瓣的表层早已彻底都越来越很皱,出現干结的状况不能去做蒜头,由于这类状况下做生蒜,口味会十分的受影响,并且吃起來也不是非常好,制做的情况下一定要挑选看上去略微新鮮一些的。

豉香糖醋蒜头

介绍 蒜头除带有硫醚化合物外,还带有多种多样糖原、碳水化合物、维他命、长链脂肪酸、营养元素及钙、磷等,具备多种多样生物活性,可提高胃口,推动胃酸代谢,对预防高血脂、高血压、高血糖有利。研究发现蒜素能抑制致癌物亚硝酸在胃内的生成,进一步剖析还发觉蒜头带有丰富多彩的硒和锗,是防止肿瘤的关键成份。

原材料

醋150克,糖150克,生抽150克,大蒜500克

作法

1、醋150克、糖150克、生抽150克煎制至沸,变大口瓶中,俟冷;

2、将削皮清洗晾晒的大蒜瓣放进瓶中醋内浸10天就可以摄食。

技巧

每天2-3次,或隔天服用。

自做糖醋蒜头

介绍 糖醋蒜带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖、维他命及身体需要的各种各样碳水化合物、营养元素和多种多样挥发物硫化合物等对身体有利的物质。具备提高人体系统功能、推动基础代谢、防衰老、降低血脂、降血脂、减少胆固醇和三酸甘油脂、防止心血管疾病和增强免疫工作能力。

原材料

大蒜(蒜头)

白醋

白砂糖

作法

1、大蒜剥掉表层干性皮肤、切去根处清洗。分2到3次装进罐里(罐里热水烫过晾干) ,各自每一次都撒上盐(自身把握,不必过咸)。密封腌渍10天 ,每日都摇晃一下罐身,使大蒜腌渍匀称。

2、倒进白醋到大蒜的一半,密封腌渍10天。每日摇晃罐身使大蒜腌渍匀称。

3、放进糖搅拌均匀,密封腌渍4-5天就可以服用。

小技巧

1、还可以在腌渍以前先将大蒜在盐水中侵泡一天,控干水分,那样可除去甜味。萝卜咸菜在腌渍9天之后亚硝酸钠刚开始降低,15天之后亚硝酸钠降低至安全性的使用量范畴内,防止亚硝酸钠中毒了请腌渍20天以上服用。

2、打开表盖后闻不上呛鼻的味儿就类似能够吃完。服用腌渍時间过短的糖醋蒜会造成腹痛、恶心想吐、胸焖等病症,患眼部疾病的不容易多吃大蒜。

相关标签:蒜头

推荐阅读