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番茄炒蛋怎么做?正宗方法是这样!

饮食健康2023-11-10

番茄炒蛋是再常见不过的一道家常菜了,之所以这么流行,一方面是番茄炒蛋颜色看起来就很漂亮,另一方面是做起来简单,再就是番茄和鸡蛋的营养都很丰富,对身体健康有好处,所以人们才这么喜欢吃,那么番茄炒蛋该如何做味道才好呢?

一、西红柿炒鸡蛋

材料

西红柿2粒,鸡蛋2粒,白糖1茶匙,酱油少许

做法

1、西红柿洗干净后在其头上切一个“十”字架,用热水烫2分钟去皮。

2、鸡蛋打入碗,加入少许酱油(如不喜欢酱油可以换成盐,可加入少许胡椒粉),打散后备用。

3、锅倒些油直到热,再倒入已调味好的鸡蛋下去炒,凝固后盛入碗里。

4、把锅洗净后加热,放入西红柿用大火炒,加入糖炒匀,再加入炒好的鸡蛋翻炒几下就完成了。

二、菠菜番茄炒蛋

1、烧一锅滚水汆烫菠菜用。烧水同时将菠菜去根,一片片洗净、切段,番茄切片、鸡蛋打散备用。

2、水滚后,锅中加入一小撮盐,把洗净切段的菠菜加入汆烫,待锅中水再次沸腾即可关火,捞起备用。

3、炒锅中加入1大匙油以中火烧热,将打散的蛋汁倒入,利用筷子或锅铲快速在蛋汁上划圈,将蛋炒散,约30秒后即可盛起备用。

4、同一炒锅中再加入1小匙油,开中火,放入蒜末、切片番茄一起拌炒至出现蒜香味、番茄开始略出水、糊化,再将前一步骤的炒蛋、汆烫好的菠菜一起入锅翻炒均匀(约炒1~2分钟就好)。

5、最后加入1小匙烹大师鲣鱼粉、或1小匙盐调味即可。

三、番茄炒蛋

材料

番茄,鸡蛋,盐,糖,陈醋,酱油

做法

1、番茄要挑个大的肉茄。

2、番茄去皮切成小块,鸡蛋下些许的盐打发均匀。

3、锅里下油,烧至大热,然后关火,用余温把蛋炒至八成熟,盛起备用。

4、然后炒番茄,下盐、糖、陈醋、酱油调味。

5、番茄炒好后加入鸡蛋,拌匀即可上碟。

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