蘑菇浓汤的做法及功效

很多人都非常喜欢喜爱喝粥吧，的确一边用餐如果有汤喝就特别好，很多人喜爱不一样类型的汤，蘑菇浓汤不清楚大伙儿有没有吃过，它是一道既营养成分又美味可口的汤，下边我们来实际了解一下。

主要材料：

圆葱碎菌类鲜虾

辅材：

无盐黄油小麦面粉鲜奶油

调料：

盐白胡椒粉

方式 /流程

1.无盐黄油凉面找一个坡跟锅座在火上(薄的锅非常容易黏锅)，将100克无盐黄油在锅中溶化。

2.添加120克小麦面粉，把小麦面粉炒过炒出香味。

3.增加约800克的冷水(冷水避免 面起疙瘩)，在放水的另外，用蛋抽快速搅拌均匀。一开始会觉得汤较为的稀，但伴随着锅内溫度的持续升高，面大酱汤便会越煮越稠。

4.锅烧热，锅中放少量无盐黄油，炒洋葱碎

5.放进菌类和虾炒成香气，并炒过。

6.炒过后倒进面大酱汤中，一起煮。

7.待蘑菇面大酱汤沸腾后，添加100克鲜奶油。

8.放一点点盐和黑胡椒粉，调好口，沸腾即使好啦。

作用：

1、提升机体免疫能力：菌类的成分可提高T淋巴细胞作用，进而提升机体抵挡各种各样病症的免疫能力；

2、止痛、镇定：墨西哥某科学研究从菌类中获取到一种物质具备止痛、镇定的作用，听说其止痛实际效果可替代镇静剂；

3、化痰止咳：菌类萃取液用临床实验，发觉其有显著的镇咳、稀止咳化痰液的功效；

4、润肠身体排毒：菌类中带有身体无法消化吸收的膳食纤维、半膳食纤维和木质纤维素，可维持肠内水分平衡，还可消化吸收剩下的胆固醇、糖份，将其排出来身体之外，对预防便秘、直肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有益；

以上內容为我们详细介绍了如何制作蘑菇浓汤的作法，相信大伙儿吃过这道汤的一定会迷上它，赶紧去试着一翻吧，另外把美味可口带来大量人。