牛油果怎么吃最好吃法

释迦果的食用方法比较多，能够依据自身的爱好来挑选食用方法，非常简单的便是立即服用，此外还可以制成水果沙拉，平常在吃切片面包的情况下能够把释迦果涂在切片面包上，口味也十分的非常好，此外能够打汁食用，能够和别的的水果蔬菜来做果蔬汁来喝，此外制成寿司店，熬汤全是比较好的挑选。

释迦果如何吃最好是食用方法

1、立即服用

除掉外果皮和果仁的释迦果，切割成一小块就可立即服用了，留意细细地品味，第一次吃可能会不太习惯性。

留意：释迦果的核儿也是好东西—实际上并不是核儿，是一个极大的果干，仅有一层像纸一样厚的薄皮，剩余的都是瓜瓤，不可以立即吃，立即吃会一些苦味，自来水煮个 15 分鐘上下，就可以吃完，拌到菜里或立即吃都可以，全方面的，有点苦。

2、制成水果沙拉

把削皮的释迦果切割成1立方分米上下的果实，配搭上扁豆，苞米和自身喜爱的蔬菜水果粒(如烫熟透的西蓝花，丝瓜，西红柿等)，随后拌上色拉酱或番茄酱，便是一道美味可口又身心健康的牛油果沙拉了。

3、涂在切片面包上

把释迦果割开，用汤勺把瓜瓤挂下来，剁剁烂，加一捏盐，三四勺糖，翻拌，用勺子舀起，作为苹果酱在切片面包擦抹匀称，再再加草莓果酱或纯蜂蜜，口味就非常好啦。这类作法十分简易便捷又柔美。

4、配白砂糖吃

挑一个熟软的释迦果，对半割开，取走果仁，用小叉子或勺子将瓜瓤从皮上刮下磨碎，放进白糖一勺翻拌，立即用汤勺舀着吃。一定应选较为熟的释迦果，那样拌起來也便捷，口味也罢。

或是，切成片沾蒜蓉酱油，口味甚高，有刺身的口味，在南美洲多做成沾酱服用，释迦果玉翅羹、释迦果鲜虾、油梨丝袜高跟鞋等，全是色香味俱全的美味。

5、制成减肥奶昔

把剁烂的释迦果的瓜瓤再加适度牛乳或酸牛奶，再再加纯蜂蜜，放进搅拌器，拌和成减肥奶昔，它是小孩和年青人的最喜欢，浓醇丝滑的口感，完爆各种各样水果汁。