最滋阴的食物是什么？

坚信很多人也没有听过补阴生津止渴这个词，由于这个词一般全是在中医学里较为普遍。这类状况一般全是对于女性朋友而言的。协助改进女人的阴虚等病症。最普遍的补阴生津止渴的方式便是根据食材来补充。那麼，有什么食物能够 合理的补阴呢?接下去网编就详细介绍几类具备补阴作用的普遍食材。

野生甲鱼。能补阴散血，为清补上品，能滋肾脏之阴，清虚损之热，适用病久耗津、劳心伤液、老年人肾阳不足造成 的阴虚火旺者。虚损骨蒸、睡觉盗汗、骨软脚弱小更加适合。

猪肉皮。有补阴和润肺的功效。清朝中医王孟英说：“生猪肉补肾壮阳液，充胃汁，滋阴养血阴，润皮肤，止解渴。”猪肉皮滋阴、润肺、肌肤护理的功效更显着，秋春时节服用更强。