喝红茶最佳时间

中医学上觉得，春天和夏天，秋天及其冬天食用的茶叶全是不一样的。我们应当在生活中融合各种各样荼叶的茯苓功效，在不一样的时节去喝一些与之融入的荼叶，仅有这般，才可以具有人体健康保健的功效。例如，绿茶合适在秋天和冬天食用，若是，不了解喝绿茶最佳时间，盲目跟风喝茶，则会对自身的人体身体状况产生副作用。

绿茶能养胃、醒神，还能促进消化，在冬季食用辛温的绿茶是最适合的，这两个时节也是喝绿茶最佳时间。绿茶叶茯苓功效微寒，秋冬季食用非常容易导致胃寒，还可能影响胃口。而夏天酷热时，喝红茶恰好能够 取其微寒之性，解暑退热，生津止渴渴。由于荼叶刚泡发大概3分鐘上下时，荼叶中绝大多数的咖啡因就已融解到茶叶茶中了。这时候的茶就具备显著的醒神作用，让人激动。而再往后面，荼叶中的单宁酸慢慢融解到茶叶茶中，相抵了现磨咖啡碱的作用，就不易再使人会有显著的生理学上的激动。

很多人喜爱在鸡鸭鱼肉饱餐一顿以后喝些茶，那样也对身心健康不好。茶中的很多单宁酸，会与蛋白融合转化成鞣酸蛋白，这类物质有收敛性功效，使肠道蠕动变弱，进而增加食物残留在肠胃内的停留時间，从而造成 便秘。因此，过饱后最好是先不必饮茶。

喝绿茶最佳时间便是秋天和冬天，及其每天餐后二十分钟以后才行。仅有维持科学研究的方式 喝茶，才可以具有醒神宁心安神、排脂健脾养胃、促进消化的功效。相反，喝茶方法不合理得话，则会导致大家的身心健康造成副作用，乃至造成病症的产生。